Toulon MARCHE NORDIQUE

Jours fériés

Attention pas de séance jeudi de l'Ascension et lundi de Pentecôte !

Le week-end à Port-Cros...les marcheurs nordiques toulonnais sous le soleil!

Notre week-end à Port-Cros a été une réussite pour 19 membres de notre club.

Le groupe était logé au Fort de l'Eminence , géré par la Ligue de l'Enseignement-FOL83 : très bon accueil de Gaultier que nous remercions.

Une week-end qui nous a permis d'inviter 6 nouvelles personnes, qui nous l'espérons garderont un excellent souvenir du week-end et peut-être rejoindront notre groupe dès septembre prochain.

Mariage de Coline et Rémi

Coline et Rémi , tous deux adhérents de Toulon MARCHE NORDIQUE ,

 se sont mariés samedi 28 avril à Ollioules.

Toulon MARCHE NORDIQUE souhaite aux nouveaux mariés longue vie de bonheur .

Traversée Port-Cros

Un petit oubli quant au prix de la traversée pour aller à Port-Cros

le week-end prochain 23 euros au lieu de 26.

Chèque à l'ordre de Toulon MARCHE NORDIQUE

(ou en espèce ...mais avec la somme exacte!)

Week-end marche nordique à Port-Cros

Samedi 12 et dimanche 13 mai , va se dérouler notre week-end marche nordique sur l'île de Port-Cros.

Rendez-vous samedi 12 mai à 9h00 au port d'Hyères au départ des bateaux pour l'île.

Durant ce week-end Toulon MARCHE NORDIQUE n'organise pas de temps de baignade (absence de surveillant), chaque personne se baignant n'est plus sous la responsabilité du club.

Chacun remettra un chèque à Cathy pour payer le bateau (ne pas acheter les billets individuellement car ils sont déjà prévus)

Ceux qui ont besoin de bâtons , pensez à téléphoner à Denis pour les réserver : 06 75 93 30 25 en indiquant la taille de la personne.

Prévoir 2 sacs ; un sac que vous remettrez sur place à l'arrivée avec vos affaires du week-end et qui sera monté en véhicule au fort de l'Eminence : n'oubliez pas vos serviettes de toilette .

                      un second sac (à dos celui-ci...) avec votre pique nique , de l'eau en quantité car il peut faire chaud , des vêtements pour la journée , une casquette...

N'oubliez pas vos bâtons (le Parc National de Port-Cros nous contraint d'utiliser les bouchons en bout de bâtons pour ne pas dégrader le sol , respectons cette contrainte)

Nous partirons en promenade marche nordique et nous arrêterons pour pique-niquer , pour ensuite arriver au Fort de l'Eminence.

Le Fort de l'Eminence est géré par la Ligue de l'Enseignement-FOL83 , le responsable du fort nous fera une présentation du Parc National samedi soir à 19h30 avant le dîner qui aura lieu à 20h00.

Nous participerons à l'aide au rangement pendant les repas , merci pour votre participation ( c'est le secret pour obtenir un prix de pension aussi bas sur l'île!)

Dimanche matin , petit-déjeuner à 7h45 , rangement des chambres , rassemblement des sacs qui seront acheminés sur le quai du bateau à 16h30.

Nous partirons pour une promenade marche nordique avec notre sac à dos , à la découverte d'une autre partie de l'île .

Le pique-nique nous sera apporté par véhicule : ensuite nous terminerons notre randonnée et rejoindrons le port , n'oublions pas de récupérer chacun nos sacs , nos bâtons .

Nous monterons dans le bateau , départ de l'île à 17h00 : ne pas râter le départ sinon retour en nage nordique!

Bon week-end à tous !

Pour d'autres infos n'hésitez pas à appeler Denis 06 75 93 30 25

 

C'est reparti ...

C'est reparti pour la dernière partie de la saison !

Dès lundi 7 mai , le groupe débutant/santé reprend le chemin des Lices à 18h15 avec Edith.

Dès jeudi 10 mai le groupe sportif fera de même avec Cathy ,  Claude , Edith...

Nos animatrices Edith et Cathy ont suivi le stage de formation UFOLEP marche nordique , attention soyez prêts avec vos bâtons!

Denis se prépare secrètement , il ne faut le dire à personne , pour son retour en forme!

Bonne reprise à tous!

Reprise des activités lundi 7 mai

 

Nos activités prennent du repos pour les vacances et pour aller voter.

Nous nous retrouverons dès

 le lundi 7 mai aux Lices à 18h15 pour le groupe débutants/santé

 et le jeudi 10 mai même lieu et même heure pour les sportifs.

Je vais de mieux en mieux , j'espère être bientôt des vôtres le soir aux Lices et je vous remercie tous pour vos messages de soutien.

Amitiés à tous

Denis

 

Sortie nature groupe sportifs La Roquebrussanne 14 avril

La sortie sur la Roquebrussanne s’est bien déroulée : les chemins étaient agréables, pas de grosse montée, beaucoup de thym, de romarin.

Café près du jas d’Agnis proche d'un élevage de chèvres.

Notre sortie faisait 16 kms et tout cela ...en 3h30 de marche nordique!

Un gros merci à Claude pour l'encadrement de cette sortie.

Organisation du club pour les semaines qui viennent

Le planning des activités va subir comme vous le savez quelques modifications en attendant le retour de Denis.

Toutes les séances ont lieu aux Lices car les plages du Mourillon vont commencer à être plus fréquentées le soir.

Le lundi une seule séance (pour les deux groupes) pour le groupe débutants/santé à 18h15 encadrée par Edith

Le jeudi séance à 18h15  animée par chacun des participants.

Samedi 14 avril , sortie nature pour le groupe sportif à la Roquebrussanne encadrée par Claude.

Rendez-vous à 9h00 place du village

Organisation du covoiturage jeudi soir ou en contactant Claude au 06 73 47 50 26

Merci à tous les amis qui prennent le relais pour que nos activités continuent .

Merci à tous vos messages de soutien.

Je me refais juste une petite beauté avant de revenir parmi vous !

Pas de séance pour Pâques

Chers amis , il n'y aura pas de séance lundi de Pâques : profitez bien des chocolats...avec modération!

N'oubliez pas de consulter le blog la semaine prochaine pour le détail de la suite des séances.