Toulon Marche Nordique

Accueil des nouveaux pour la saison 2017/2018

 

Les informations pour l'accueil des nouveaux adhérents seront écrites sur notre blog début août.

Merci de ne pas contacter le club avant cette date.

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Cours avec Valérie

RAPPEL :  pour l’entrainement du mois de juillet le lundi matin, rv  directement à 9 heures au pin de galles, me prévenir  par téléphone ou par sms, si je dois récupérer des personnes  au mourillon.

Contact Valérie 06.12.10.17.55.

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Entrainement Marche nordique des mois de juillet et d Aout avec Henri

 tous les  JEUDIS  matins de 8h30 à 10h30  AU MOURILLON  ( rendez vous ) 
 pour  ceux qui desirent  conserver leur  forme ( CONFIRMES ET SPORTIFS )
contacter Henri par SMS

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Rappel : entrainement du mois de juillet avec Valérie

Rappel : L’entrainement au mois de juillet, le lundi  matin continue avec valérie, rv 8h45 mourillon ou 9h au pin de galles. Ne pas oublier vos maillots pour ce qui serait tenté par 1 bon bain.

Si des confirmés veulent  y participer, contacter avant  valérie 06.12.10.17.55.

 

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Groupe des confirmés : séance du jeudi 29 / Compte rendu

Malgré le vent un peu fort ,notre dernière séance au Mourillon , juste avant les vacances de juillet, c'est faite dans l'eau un peu fraiche au début, mais très agréable ensuite . Bonnes vacances à tous et à toutes RDV en septembre........

 

Michelle

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Dernière séance pour les Confirmés jeudi matin au Mourillon 9heures

La dernière séance confirmé  de michelle se fera  au mourillon, jeudi matin a 9h , avec les chaussures pour marcher dans l'eau ou la seance se fera pratiquement dans l'eau, pensez au chapeau,crème, et eau , et on pourait finir par un picnic, .alors a jeudi . (Desolé  mais j'ai un contre temps je ne peux pas aller a l'almanare )

 

Michele

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Derniere seance technique des Confirmes de la saison 2016/17 ( goupe d Henri )

Ce matin à 9 h nous etions 7 ( seulement ) à Almanare plage pour une seance "technique " de marche dans l'eau .Baignade à l'issue, la température était trés agréable.
Nous avons terminé par un déjeuner commun ou la bonne humeur était présente. Jolie matinée et beaucoup de plaisir.
 
On se donne le Rendez Vous en Septembre pour une autre saison qui sera encore meilleure ...
Henri

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Sportifs le 26/06 lundi matin au pin de Galles

Rappel:

L’entrainement du lundi 26 juin 2017 pour le groupe sportif du lundi matin se tiendra aux pins de galles.

Rendez-vous à 8h45 au Mourillon ou 9 heures directement sur place.

Contact Valérie 06.12.10.17.55.

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Entrainement des confirmés le 26/06 au matin à l'Almanarre

Entrainement des Confirmes ce lundi 26/6 à Almanarre 
     Rendez Vous directement à Almanarre à 8 h30 ou co voiturage au Mourillon à 8 h precise 
                pour ceux qui ont besoin de co voiturage et ceux qui peuvent  mettre leur voiture à disposition ...donnez vos noms et le no de portable 
                            N OUBLIEZ PAS 
 
                 Apporter vos Picnics ..on mangera apres la baignade 
                1/ vos maillots ...des chaussures pour marcher dans l eau et vos batons 
                 2/ chapeau ...l eau ...le ROSé ...l apero ...oui ..oui ..!.(Mais avec modération !)
                  3/ la creme solaire 
                   4/  ET  APPORTEZ QUE DU BONHEUR  .....
 
                         INSCRIVEZ VOUS AUPRES DE HENRI VOTRE COACH 
 
                          tel         0608574975 

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Information sur Manifestations : la foulée Farlédoise et La Campsoise

Le  30 juin est organisée une manifestation : " la foulée Farledoise"

Ci dessous le flyer de cette rencontre.

L'inscription est individuelle

 

la farledooise (2)

 

Une seconde manifestation le dimanche 02 juillet à Camps la Source

Course nature de 12,5 Km

Inscription 12 Euros. L'inscription est individuelle

Voir conditions et réglement sur les liens ci dessous

La_campsoise

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