Toulon Marche Nordique

Sortie des confirmés le 17 Novembre au Thoronet est annulée et reportée au 15 Décembre

La sortie Confirmés initialement prévue le 17 novembre au Thoronet est annulée pour cause de risques de blocages sur les routes.

 

Elle est reportée, vu le planning déjà chargé, au 15 décembre.

Christine Cordelier

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RAPPEL Fêtons ensemble l’arrivée du Beaujolais nouveau ( avec modération bien sur)

Le Beaujolais nouveau arrive jeudi 15 novembre

Pas de séance ce matin-là, car nous nous retrouvons tous le soir à 18h30 aux Lices (rendez-vous au terrain de boules) pour une promenade d'une heure

Vers 19h30 le Beaujolais nouveau nous attendra...

Inscription obligatoire auprès de Michelle avant LUNDI 12 NOVEMBRE (pour achat du beaujolais) , par mail :

 michelle.fino83@gmail.com  ou par téléphone : 06/15/24/09/87.

Détail important: chacun apporte son verre, pensons-y ainsi lors de chaque évènement, soyons éco-responsable!

 

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séance mercredi soir 07/11/2018

Catherine et Christine remercient la douzaine de courageux et courageuses qui, une fois de plus, n’ont pas hésité à venir se mouiller (les plumes ?) à la séance d´hier au soir !!!!

 

            Promis, la prochaine fois, il ne pleuvra pas (quoique….)

 

            Bonne soupe chaude aux canetons qui se reconnaîtront !!!

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Le duo du lundi matin...

 Lundi matin Valérie et Henri ont commencé leur encadrement en duo pour la plus grande joie des marcheurs nordiques toulonnais.

Cette expèrience sera renouvelée régulièrement.


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RAPPEL Jeudi soir aux Lices

Je rappelle que les séances des sportifs du jeudi soir se déroulent aux Lices jusqu'à la fin 2018.

Rendez-vous à 18h30 en face de la salle So Good , bas des Lices et avec la frontale!

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URGENT Déplacement rendez vous séances cause cirque

ATTENTION: A compter de ce soir, mercredi 7 novembre et jusqu'au 18 novembre, le rendez-vous pour les séances au Mourillon est fixé derrière le restaurant la Plage (côté Lido) pour cause de cirque sur notre parking habituel.

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Saint Rémy de Provence

Sous le soleil exactement !!!
Pendant que d'autres subissaient les caprices de Zeus, 13 randonneurs profitaient joyeusement du soleil de Saint-Rémy-de-Provence.
La première journée nous a conduit tranquillement au "rocher des deux trous" et sans hésiter tous les participants ont accédé avec un effort bref mais réel au point culminant avec un panorama à 360°; cette randonnée a été suivie d'une note culturelle par une promenade de 1 km au départ de Saint-Paul de Mausole en passant par les Antiques et enfin pour se poursuivre à travers les paysages qui ont inspiré Vincent Van Gogh, promenade jalonnée de 19 reproductions d'oeuvres  peintes à à Saint-Rémy .
Un repas au restaurant très convivial et une belle nuit en hôtel de charme…... En  forme le lendemain matin pour attaquer les 16 kilomètres qui nous attendaient…. même pas peur !!! tant le parcours a été très agréable à travers Mas d'une toute beauté, puis sur les crêtes avec vue des Baux de Provence jusqu'à la Méditerranée.  Un pique-nique à la hauteur des participants avec une particularité ….une bougie à souffler ….et le panettone qui nous a accompagné tout le long pour n'être dévoré qu'à l'arrivée .
Que du bonheur pour tout le monde
Chantal

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Téléthon de Cuges 7 et 8 décembre

AFFICHE TELETHON 2018

Descriptif

Nos amis de Marche Nordique Cuges nous invitent à participer à leur manifestation de marche nordique dans le cadre du Téléthon 2018.

 

Vendredi 7 décembre (départ 20h.): marche nocturne de 8Km dans la plaine de Cuges

Samedi 8 décembre ( échauffement à 9h et départ à 9h15) :

- 9Km et 386 m. de dénivelé+

- 15 Km et 577 m. de dénivelé+

Denis et Cathy participeront le samedi et un covoiturage sera organisé pour ce jour là mais vous pouvez aussi vous inscrire par l'intermédiaire du club pour le vendredi soir. 

Les 10 euros de participation seront reversés au Téléthon. A l'issue des marches du samedi, nous pourrons manger sur place. Le village Téléthon proposera de la nourriture et des boissons (bénéfice reversé au Téléthon).

Si vous souhaitez participer, remettez à votre animateur  dès maintenant une enveloppe contenant un chèque de 10 euros à l'ordre de "Toulon Marche Nordique" sur laquelle vous notez "Téléthon Cuges", votre nom et prénom, parcours choisi (précisez bien "vendredi" ou "samedi" et la distance). Date limite pour remettre votre enveloppe: séances du jeudi 29 novembre. Au delà de cette date vous paierez sur place (10 euros) en précisant que vous faites partie de Toulon Marche Nordique.

Vous pouvez inviter des parents ou amis mais ils s'inscriront par courrier auprès de Marche Nordique Cuges à l'aide de la fiche d'inscription individuelle que vous trouverez sur le site www.mncuges.fr.

Rendez- vous pour le covoiturage du samedi à 7h30 au plus tard (nous n'attendrons pas au delà) au parking de covoiturage de l'Escaillon(Toulon ouest, sortie Bon Rencontre, 215 route de Marseille, par N8, à proximité de la Protection Civile).

Participation covoiturage: 4 euros/passager à remettre au départ au chauffeur (essayons de remplir au maximum les voitures mais en tenant compte de ceux qui restent manger ou pas à l'issue des marches).

 En cas d'annulation pour mauvais temps, comme les autres années, Toulon Marche Nordique a souhaité que les participations restent acquises pour le Téléthon.

Nous comptons sur vous pour cette aventure solidaire!..

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Sortie du 4 novembre à châteauvallon

Sortie du 4 novembre à Châteauvallon

Malgré le temps gris et une très légère ondée, nous  avons atteint le Croupatier pour profiter d'une belle vue sur la rade de Toulon. En chemin nous avons fait une rencontre inattendue, une jolie tortue d’Hermann qui passait par là 
Christine

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Sortie sportifs avec Christine Olmi 04/11

Sortie sportifs : je propose de braver la pluie pour une sortie courte et tonique demain matin, rdv à 10h à l'entrée du parking de chateau vallon. Me prévenir au 0609820140 Christine o

Christine Olmi 

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