Toulon Marche Nordique

Sortie nature confirmés le 23 mars / RAPPEL

RAPPEL

Sortie nature St Mandrier le samedi 23 mars pour les confirmés.12km. 300m de dénivelé.
Un sortie qui devient un classique dans le club.

Départ de Toulon en bateau à 12h30 pour aller aux Sablettes avec Dominique.
Etre à l'heure, le bateau n'attend pas !

Ou rdv direct à 13h à l'embarcadère des Sablettes où Edith vous acceuillera.

Départ des Sablettes vers le sentier du littoral, montée vers le cimetière, descente vers le village et remontée vers le cimetière italien, redescente vers la mer, reprise du sentier du littoral, montée des marches et retour vers l'embarcadère.

Inscriptions par sms à Edith avec indication soit en bateau de Toulon, soit direct Sablettes.
0676347685.
Bien sûr on fait une pause pour goûter vos biscuits avant de monter les marches !

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Sortie nature niveau bien-être samedi 23 mars

Sortie nature niveau bien-être samedi 23 mars

Je vous propose une marche nordique au départ du village de La Celle (près de Brignoles) de 5 km environ et 210 m de dénivelée.
Cette randonnée nordique se déroule sur piste et sentier et nous emmènera au pied du massif de l'Amarron. Le parcours est en pleine nature, avec une montée au début, mais ne présente pas de difficultés.
Il convient d'être bien chaussé, de porter de l'eau et de quoi s'alimenter (fruit sec ou gâteau) pendant le circuit. 
A cette occasion, nous pourrons visiter (ceux qui le désirent) l'abbaye de La Celle,  remarquable témoignage de l'art roman religieux de Provence, et propriété du département du Var. 
Veuillez me prévenir par texto au 06 09 82 01 40 et préciser si vous êtes intéressé par la visite de l'Abbaye.
Le rendez-vous est fixé à 13h en haut du parking des Lices (partie gratuite).
Le montant du covoiturage s'élève à 3 €. 
Christine Olmi

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Une belle étape du challenge marche nordique UFOLEP 83 à Néoules

 352 marcheurs dont 50 de Toulon Marche Nordique ont participé ce samedi à la 4ème étape du challlenge marche nordique UFOLEP 83 à Néoules. Après la neige de l'an dernier, c'est un grand soleil qui nous a accompagnés. L'organisation de "Marche à l'Ombre" était excellente . Le club était représenté sur les 3 parcours de 6, 10 et 16 Km. La convivialité était encore une fois au rendez-vous et le beau temps nous a permis de pique-niquer après l'apéritif et la remise des récompenses. La coupe du club le plus représenté nous est passée sous le nez de justesse, remportée par les Randonneurs Seynois qui l'ont gentiment offerte à une petite fille de leur club ayant vaillament fait le grand parcours...

Jo Clément nous a fait une frayeur avec un malaise sur le parcours et un départ à l'hôpital en hélicoptère...Les nouvelles sont rassurantes ce soir et il quittera l'hôpital demain après une nuit d'observation par sécurité. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement.

Rendez-vous le 27 avril à Gonfaron pour la finale où nous devrons nous rattraper pour la coupe!...

Bravo à tous et merci aux organisateurs.

 

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Sortie à Bormes samedi 9 mars après midi/ Complément de photos de Claude

Petit supplément de photos de Claude sur cette belle sortie....

Christian

Un super groupe sportif très homogène qui a parcouru le parcours de 14 km en 3h27 dont 2h47 de marche avec 560m de dénivelé. 40 mn de pause ont été nécessaire pour admirer les îles d'Hyères au sud, les plages de St Tropez à l'est, les montagnes enneigées au nord et enfin les montagnes toulonnaises à l'ouest. Temps idéal pour une randonnée menée tambour battant par les 7 hommes et les 7 femmes du groupe. Les fleurs printanières étaient déjà de sortie. On a même vu des coquelicots. Cette sortie aura été un très bon entraînement pour la prochaine étape du challenge à Néoules.

 

 

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Dernières informations Néoules samedi 16 mars

Nous sommes 55 inscrits pour l'étape de Néoules du challenge marche nordique UFOLEP 83. 

Voici le rappel des informations pour le covoiturage:

Départ à 7h30 précises en haut du parking des Lices (partie gratuite). Pensez à arriver 5 mn avant pour la répartition dans les voitures.

Participation: 3 euros à remettre au chauffeur.

Si vous y allez directement, accueil à partir de 8h. sur le site de la Verrerie à Néoules. Ce sera fléché à partir de la mairie.

Il sera possible de pique niquer après la remise des récompenses.

Les inscriptions sur place sont possibles mais au tarif de 12 euros.

 

 

La météo est bonne et cette année...pas de neige!...

A samedi pour une belle matinée conviviale!

 

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TRES URGENT 2 places restantes pour le séjour en Ardèche

Une personne du groupe Bien Etre inscrite au stage d'Ardèche à Labeaume du 18 au 22 mai est contrainte de se désister pour des raisons de santé importantes. Il y avait encore une place de libre ce qui porte à 2 le nombre de places restantes. Ce stage concerne les 3 niveaux avec des parcours différents pour chacun. Tous les renseignements sont dans la rubrique "Stages et week end annonces". Si vous êtes intéressé, merci de contacter Cathy le plus rapidement possible au 06 74 72 07 18. 

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2 marches nordiques chronométrées à Carnoux et Peynier

Les clubs de Carnoux et Peynier qui participent au challenge UFOLEP vous invitent à participer à leurs manifestations:

" La Nordique de Carnoux" et "Courir et Marcher à Peynier".  

Ce serait sympa que le club y soit représenté. Si vous souhaitez y participer, vous devez vous inscrire individuellement en précisant que vous êtes de Toulon Marche Nordique (pas d'inscription groupée pour le club).

Nordique de Carnoux

Pour vous inscrire consultez le site de Sport Nature Carnoux.

Flyer Peynier 1

Flyer Peynier 2

 

 

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Trophée Henseling Excursionnistes Toulonnais

Le dimanche 31 mars, les Excursionnistes Toulonnais proposent une marche nordique de 14 Km dans le cadre du Trophée Louis Henseling. Edith qui participera se chargera de regrouper les inscriptions du club. Voir modalités ci dessous. Pour tout renseignement complémentaire, contactez Edith au 06 76 34 76 85.

 

Flyer Trophée Henseling

PROGRAMME

 

De 8h à 10h: accueil des participants, inscriptions, collation

De 8h30 à 9h: départ parcours super rouge: 27km - 1200m

De 8h30 à 9h30:          départ parcours rouge: 23km - 900m

De 9h à 10h:                départ parcours jaune: 16km - 750m

A 10h:                           départ rando-douce 10km - 460m

De 8h30 à 10h: départ parcours m.nordique 14km - 350m

A 10h: départ parcours patrimoine - en voiture jusqu’à                      Pignans puis circuit culturel dans le village (1h30) avec         l'association des Amis du Vieux Pignans

De 14 à 16h:      Retour des randonneurs, rafraichissements

                            Remise des récompenses

AUCUN DEPART ACCEPTE APRES 10H

 

  • Inscriptions 7€   Pour les adhérents de Toulon Marche Nordique, envoyez votre chèque à l'ordre de "Excursionnistes Toulonnais" à Edith Chatellier (1 Lotissement Pourquier, Route du Col d'Artaud, 83500 La Seyne sur mer) avant le 23 mars en précisant votre date de naissance. Pour les non adhérents, voir les modalités d'inscription sur le site des Excursionnistes Toulonnais
  • ou 9€ sur place
  • Gratuit pour les moins de 18 ans

 

Sont inclus :

 Une collation au départ et à l’arrivée

L’accompagnement (facultatif) par nos animateurs bénévoles

Un ravitaillement léger sur les parcours rouge et jaune

 Une récompense souvenir de l’événement à l’arrivée

 

Nos recommandations:

 Equipement de randonnée indispensable !

 Chaussures, vêtements chauds/de pluie

 Pique-nique tiré du sac; eau.

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ENTRAINEMENT DES SPORTIFS lundi 11 mars 2019

ENTRAINEMENT DES SPORTIFS lundi 11 mars 2019

La séance du matin se déroulera au point de départ de la piste cyclabe  quartier la serinette proche du stade avenue Louis Barthou à 9h30, ou 9h15 au Mourillon pour covoiturage ou me suivre.

Contact Valérie 06.12.10.17.55.

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Rappel pour la séance technique des sportifs du jeudi soir

La séance des sportifs du jeudi soir 18h30 se déroule en alternance au Mourillon et aux Lices.

Le changement de lieu se fait toujours à la reprise après des vacances scolaires et ce lieu est le même jusqu'aux vacances scolaires suivantes.

Ainsi Sept - Toussaint : Mourillon

        Toussaint - Noël : Les Lices

        Noël - Février : Mourillon

        Février - vacances printemps : Les Lices

        Vacances printemps -  été : Mourillon

Toutes nos excuses si nous n'avons pas été assez explicites! (pensez à nous dire lorsque vous n'avez pas compris une règle, cela vous évitera des désagréments)

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]