Toulon MARCHE NORDIQUE

Bon été à tous

L'équipe de Toulon Marche Nordique vous souhaite un excellent été.

Si vous n'avez pas encore confirmé votre créneau pour la rentrée prochaine , merci de le préciser par mail fabredeniscathy@wanadoo.fr cela permettra à l'équipe d'animation de mieux organiser les séances.

Pensez à voir votre médecin pour renouveler votre certificat médical , il vous sera demandé dès la première séance.

Profitez bien des vacances !

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 11:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


Amicale fin de saison pour le groupe des confirmés de Chantal

Le groupe confirmé du mercredi a clôturé sa saison  par un pique nique sur les plages après sa séance de 17 h. Au programme baignade, cours de Salsa ( préparation de l an prochain pour des échauffements musicaux), et pour compenser les calories perdues, nous avons mangé, mangé, mangé ... Tout était si bon . Un grand merci à toutes pour avoir préparé ce pique nique riche en imagination culinaire.

Toulon marche nordique se distingue par sa convivialité omni présente.

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:05 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

Sympathique fin de saison à l'Almanarre....

Samedi 28 juin au soir, nous étions une trentaine pour clôturer la saison de Toulon Marche Nordique sur la plage de l'Almanarre.

Le groupe des plus courageux a commencé par une marche dans l'eau avec Denis puis après la baignade, nous avons eu le plaisir de trinquer ensemble en dégustant les spécialités de chacun.

Beau moment pour les papilles....

 

Une soirée bien sympathique dans la douceur d'un beau soir d'été!...

 

 

 

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Dawn, la plus jeune des participantes!

 

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Séances d'été pour le groupe des sportifs

Pendant les mois de juillet et août, Edith propose des sorties au Faron le jeudi soir

uniquement sur inscription par SMS au 06 76 34 76 85.

Ces séances sont réservées au groupe des sportifs: 6 à 8 kms à bonne allure au départ des Lices à 18h30.

Exceptionnellement, la première séance le jeudi 3 juillet n'aura pas lieu au Faron mais à Chateauvallon.

Rendez vous directement sur place au parking du haut à 18h30.

Attention, notez bien qu'il faut obligatoirement vous inscrire à ces séances qui n'auront lieu que s'il y a des participants.

Certaines séances pourront être annulées si Edith n'est pas disponible.

Merci à elle pour cette proposition estivale.

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Photos de l'Euro Nordic Walk

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Départ de la marche nocturne le vendredi soir

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Le stand de l'UFOLEP

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 21:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]



Dernière séance groupe bien être

Dernière séance de l'année ce matin pour le groupe bien être suivie d'un pot de l'amitié bien sympathique!...

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 22:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Fin de saison

Notre saison touche à sa fin avec le pique nique de samedi 28 juin (dernière séance de la saison) 

pensez à vous inscrire au pique nique !

pensez à réserver vos créneaux pour l'an prochain !

pensez à suivre les infos sur le blog durant l'été !

Bon été à tous ! du repos , du soleil ... et un peu de sport pour revenir en forme.

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Toulon Marche Nordique à l'Euronordicwalk Vercors !

Bravo aux 9 toulonnais qui ont participé aux 23 kms de l'Euronordicwalk Vercors et qui ont fait briller les couleurs de Toulon Marche Nordique , de l'UFOLEP 83 et de l'UFOLEP PACA lors du défilé des régions.

Une belle expèrience pour les neufs concurrents qui sont partis de Corrençon en Vercors pour rejoindre le village de Méaudre.

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 20:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Cycles débutants sept/oct 2014

Vous souhaitez pratiquer la marche nordique avec Toulon Marche Nordique , vous devez d'abord suivre un cycle débutant .La présence aux trois séances du cycle est obligatoire.

Une fois le cycle débutant terminé ,vous intègrerez un groupe bien être , confirmé ou sportif en fonction de votre niveau et après discussion avec l'animateur.

Les bâtons sont prêtés durant le cycle.

Le certificat médical (avec mention marche nordique )est obligatoire

Septembre avec DENIS aux Lices (15/22/29 sept) de 18H30 à 19H30

Octobre avec FRANCOISE aux Lices (1/8/15 oct) de 18H30 à 19H30

INFOS ET INSCRIPTIONS à partir du 1er septembre : O6 75 93 30 25

Attention les groupes sont limités à 15 personnes

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Week-end au paradis nordique....!

C'est sur l'île de Port-Cros que nous avons passé le week-end de Pentecôte.

Nous étions 25 au Fort de l'Eminence.

Que de beaux souvenirs !

Les plages du Sud , de Port Man , de la Palud.

Les forts de l'Estissac , de Port Man ,de la Vigie, du Moulin.

De beaux moments de partage!

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 21:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]



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