Compte rendu sortie trophée Henseling

Ce dimanche 31 mars nous voilà 7  plus Ghislaine des Excursionistes Toulonnais réunies pour participer au Trophée Henseling . Marche Nordique de 14 km ( tout en piste ) sur 400 m de nivelé non ressenti .

Nous étions tres en forme entrainées mutuellement  par édith ,catherine, maryse, michele,alexandrine véronique et claudie . Les nez bien affutés ressentaient  les bruyères , les violettes, les cystes et les genets.

D’autres avec ou sans lunettes de soleil admiraient le panorama la mer , les iles et même le Cordon au loin. Après  2H40 de marche effective nous avons apprécié les cadeaux .une bonne bière  ou autre boisson nous ont désaltéré .

Un pique nique en commun nous a réconforté et nous étions de retour vers 14 h pour récupérer de notre lever matinal avancé par l’heure d’été

 

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Vacances de printemps de Toulon Marche Nordique

Pendant les vacances de printemps Henri poursuivra l'animation des seances techniques  les  Lundis 8 et 15 Avril (sauf le Lundi  de Paques) pour les Confirmés au Mourillon à 9 h30 
Tous les autres animateurs se reposent durant cette période.  
N'oubliez pas de continuer à marcher régulièrement seul ou entre amis adhérents, afin d'arriver en forme sur les différents stages et pour la reprise !
 
   

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PETIT COMPLÉMENT DE PHOTOS SUR LA SORTIE nature du samedi 23 mars après midi à St Mandrier

 QUELQUES PHOTOS SUPPLÉMENTAIRES A LA FIN DE L'ARTICLE

Ce samedi belle journée avec une météo plus estivale que printanière.

Un premier groupe parti de Toulon en bateau sous la houlette de Dominique nous a rejoint pour le départ de cette randonnée.

Nous sommes 20 marcheurs prêts à arpenter le chemin du littoral à St Mandrier : 12km, 300m. dénivelé.  Les 4 heures de marche nous ont permis de découvrir le Pin Rolland, de s’arrêter quelques instants après une belle montée à la table d’orientation de la pointe de Marégau et ensuite direction le relais téléphonique déguisé en arbre au niveau de la Renardière.

Visite rapide du cimetière franco-italien avec son mausolée en forme de pyramide (tombeau de l’Amiral Latouche Tréville). Puis direction la plage pour un petit arrêt goûter de 20mn. Beaucoup de marches à gravir sur le retour avant de rejoindre les Sablettes. Groupe bien homogène et ravi de cette balade.

Edith remercie Gilles Loones pour la rédaction de ce petit compte rendu

 

 

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Inscriptions 5ème étape challenge marche nordique UFOLEP 83 à Gonfaron

Affiche

 

 

Parcours 9Km

Parcours 9Km

Parcours 13 Km

 

La 5ème étape du challenge marche nordique UFOLEP 83 se déroulera à Gonfaron le samedi 27 avril. Elle sera organisée par le club "Marche Nordique Coeur du Var" et sera la finale du challenge. A l'issue de cette étape, le challenge et le Trophée de la Distance seront remis aux clubs vainqueurs. Tous les clubs ayant participé aux 5 étapes seront récompensés ainsi que les marcheurs ayant fait les 5 étapes.

Rendez vous sur place à partir de 8H (salle polyvalente de Gonfaron. Ce sera fléché) ou départ à 7h30 précises en haut du parking des Lices (partie gratuite) pour le covoiturage. Prévoyez d'arriver un peu à l'avance.

Participation covoiturage: 3 euros à remettre au chauffeur.

Il sera possible de pique niquer sur place après la remise des récompenses (salle avec tables et chaises).

Pour vous inscrire, toujours la même méthode: à partir du lundi 25 mars, remettez à votre animateur une enveloppe contenant un chèque de 8 euros à l'ordre de "Toulon Marche Nordique" sur laquelle vous notez vos nom, prénom, date de naissance et le parcours choisi (7, 9 ou 13). Attention: à partir du 5 avril (vacances scolaires), envoyez votre inscription par courrier à Edith CHATELLIER, 1 Lotissement Pourquier, Route du Col d'Artaud, 83500 LA SEYNE.

Les enveloppes doivent parvenir à Edith au plus tard le SAMEDI 20 AVRIL pour bénéficier du tarif à 8 euros (Tenez compte du délai postal). Passé ce délai, les inscriptions seront encore possibles mais uniquement sur place le 27 avril au tarif de 12 euros.

Les désistements pourront être signalés à Edith jusqu'au lundi 22 avril 20h .

Au-delà de cette limite aucun remboursement ne pourra être effectué.

Pour tout renseignement, contactez Edith Chatellier   edith.chatellier@orange.fr  06 76 34 76 85

Vous pouvez inviter des parents ou des amis. Ils devront s'inscrire directement auprès des organisateurs en renvoyant la fiche d'inscription individuelle ci dessous

Attention, cette fiche ne doit pas être utilisée pour les adhérents de Toulon Marche Nordique, votre enveloppe suffit.

 

Nous avons le grand défi de conserver le  Trophée de la Distance remporté l'an dernier.

Pour cela, nous avons besoin de la participation du plus grand nombre!...Nous comptons sur vous!

Fiche inscription individuelle

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Sortie bien être du 23 mars 2019 à La Celle

Par une journée printanière, nous étions 16 à parcourir un beau sentier dans un vallon au pied des falaises du massif de l'Amarron. 
Le groupe a gravi vaillamment les côtes (210 m  de dénivelé tout de même) et descendu prudemment la piste caillouteuse. Nous avons admiré les premières fleurs du printemps : violettes et tussilages.
A l'arrivée, la visite accompagnée d'un guide de l’abbaye de La Celle nous a permis de découvrir l'histoire de ce beau monument, magnifiquement restauré par le Conseil départemental du VAR.
Christine Olmi

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Classement du challenge suite à l'étape de Néoules

Voici le classement du challenge marche nordique UFOLEP 83 suite à l'étape de Néoules. Toulon Marche Nordique est passé de la 7ème à la 8ème place (nous étions moins nombreux sur cette étape), mais nous restons quand même bien placés et avons encore une étape pour regagner cette 7ème place.

Par contre, nous maintenons notre 1ère place pour le Trophée de la Distance qui sera remis le 27 avril lors de l' étape de Gonfaron avec 2590 Km parcourus!...Nous comptons sur chacun d'entre vous pour conserver cette 1ère place!...

 

Classement challenge après étape 4

 

Classement Trophée distance suite étape 4

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Une belle étape du challenge marche nordique UFOLEP 83 à Néoules

 352 marcheurs dont 50 de Toulon Marche Nordique ont participé ce samedi à la 4ème étape du challlenge marche nordique UFOLEP 83 à Néoules. Après la neige de l'an dernier, c'est un grand soleil qui nous a accompagnés. L'organisation de "Marche à l'Ombre" était excellente . Le club était représenté sur les 3 parcours de 6, 10 et 16 Km. La convivialité était encore une fois au rendez-vous et le beau temps nous a permis de pique-niquer après l'apéritif et la remise des récompenses. La coupe du club le plus représenté nous est passée sous le nez de justesse, remportée par les Randonneurs Seynois qui l'ont gentiment offerte à une petite fille de leur club ayant vaillament fait le grand parcours...

Jo Clément nous a fait une frayeur avec un malaise sur le parcours et un départ à l'hôpital en hélicoptère...Les nouvelles sont rassurantes ce soir et il quittera l'hôpital demain après une nuit d'observation par sécurité. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement.

Rendez-vous le 27 avril à Gonfaron pour la finale où nous devrons nous rattraper pour la coupe!...

Bravo à tous et merci aux organisateurs.

 

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Sortie à Bormes samedi 9 mars après midi/ Complément de photos de Claude

Petit supplément de photos de Claude sur cette belle sortie....

Christian

Un super groupe sportif très homogène qui a parcouru le parcours de 14 km en 3h27 dont 2h47 de marche avec 560m de dénivelé. 40 mn de pause ont été nécessaire pour admirer les îles d'Hyères au sud, les plages de St Tropez à l'est, les montagnes enneigées au nord et enfin les montagnes toulonnaises à l'ouest. Temps idéal pour une randonnée menée tambour battant par les 7 hommes et les 7 femmes du groupe. Les fleurs printanières étaient déjà de sortie. On a même vu des coquelicots. Cette sortie aura été un très bon entraînement pour la prochaine étape du challenge à Néoules.

 

 

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Dernières informations Néoules samedi 16 mars

Nous sommes 55 inscrits pour l'étape de Néoules du challenge marche nordique UFOLEP 83. 

Voici le rappel des informations pour le covoiturage:

Départ à 7h30 précises en haut du parking des Lices (partie gratuite). Pensez à arriver 5 mn avant pour la répartition dans les voitures.

Participation: 3 euros à remettre au chauffeur.

Si vous y allez directement, accueil à partir de 8h. sur le site de la Verrerie à Néoules. Ce sera fléché à partir de la mairie.

Il sera possible de pique niquer après la remise des récompenses.

Les inscriptions sur place sont possibles mais au tarif de 12 euros.

 

 

La météo est bonne et cette année...pas de neige!...

A samedi pour une belle matinée conviviale!

 

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ENTRAINEMENT DES SPORTIFS lundi 11 mars 2019

ENTRAINEMENT DES SPORTIFS lundi 11 mars 2019

La séance du matin se déroulera au point de départ de la piste cyclabe  quartier la serinette proche du stade avenue Louis Barthou à 9h30, ou 9h15 au Mourillon pour covoiturage ou me suivre.

Contact Valérie 06.12.10.17.55.

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