Tenues du Club

Si vous souhaitez acheter les tenues du club, vous devez envoyer un mail à Jean LEGOUX, membre du conseil d'administration qui s'occupe de cela en précisant votre nom, le modèle et la taille souhaités ainsi que les séances auxquelles vous participez. Jean livrera votre commande en échange du chèque établi à l'ordre de Toulon Marche Nordique. Si vous hésitez entre 2 tailles, demandez à Jean de vous apporter les 2 pour essayer.

 jeanlegoux@sfr.fr   

Voici les modèles disponibles:

T. SHIRT MIXTE   Taille XS-S-M-L-XL-XXL     15 euros

SWEAT-SHIRT MIXTE          Taille S-M-L-XL-XXL        25 euros

DEBARDEUR FEMME:      Taille 34-36-38-40-42-44               15 euros

 

Pour info :

Jean sera  absent du 13 au 20 avril

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Compte rendu sortie trophée Henseling

Ce dimanche 31 mars nous voilà 7  plus Ghislaine des Excursionistes Toulonnais réunies pour participer au Trophée Henseling . Marche Nordique de 14 km ( tout en piste ) sur 400 m de nivelé non ressenti .

Nous étions tres en forme entrainées mutuellement  par édith ,catherine, maryse, michele,alexandrine véronique et claudie . Les nez bien affutés ressentaient  les bruyères , les violettes, les cystes et les genets.

D’autres avec ou sans lunettes de soleil admiraient le panorama la mer , les iles et même le Cordon au loin. Après  2H40 de marche effective nous avons apprécié les cadeaux .une bonne bière  ou autre boisson nous ont désaltéré .

Un pique nique en commun nous a réconforté et nous étions de retour vers 14 h pour récupérer de notre lever matinal avancé par l’heure d’été

 

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Entrainement des sportifs du lundi 1er avril

Entrainement des sportifs du lundi 1er avril au matin se déroulera sur le Pradet à la colle noire, Rendez-vous à 9h au mourillon, ou sur place à 9H30 au parking situé, après le domaine de Navicelle.

Contact Valérie 06.12.10.17.55.

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Vacances de printemps de Toulon Marche Nordique

Pendant les vacances de printemps Henri poursuivra l'animation des seances techniques  les  Lundis 8 et 15 Avril (sauf le Lundi  de Paques) pour les Confirmés au Mourillon à 9 h30 
Tous les autres animateurs se reposent durant cette période.  
N'oubliez pas de continuer à marcher régulièrement seul ou entre amis adhérents, afin d'arriver en forme sur les différents stages et pour la reprise !
 
   

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PETIT COMPLÉMENT DE PHOTOS SUR LA SORTIE nature du samedi 23 mars après midi à St Mandrier

 QUELQUES PHOTOS SUPPLÉMENTAIRES A LA FIN DE L'ARTICLE

Ce samedi belle journée avec une météo plus estivale que printanière.

Un premier groupe parti de Toulon en bateau sous la houlette de Dominique nous a rejoint pour le départ de cette randonnée.

Nous sommes 20 marcheurs prêts à arpenter le chemin du littoral à St Mandrier : 12km, 300m. dénivelé.  Les 4 heures de marche nous ont permis de découvrir le Pin Rolland, de s’arrêter quelques instants après une belle montée à la table d’orientation de la pointe de Marégau et ensuite direction le relais téléphonique déguisé en arbre au niveau de la Renardière.

Visite rapide du cimetière franco-italien avec son mausolée en forme de pyramide (tombeau de l’Amiral Latouche Tréville). Puis direction la plage pour un petit arrêt goûter de 20mn. Beaucoup de marches à gravir sur le retour avant de rejoindre les Sablettes. Groupe bien homogène et ravi de cette balade.

Edith remercie Gilles Loones pour la rédaction de ce petit compte rendu

 

 

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Inscriptions 5ème étape challenge marche nordique UFOLEP 83 à Gonfaron

Affiche

 

 

Parcours 9Km

Parcours 9Km

Parcours 13 Km

 

La 5ème étape du challenge marche nordique UFOLEP 83 se déroulera à Gonfaron le samedi 27 avril. Elle sera organisée par le club "Marche Nordique Coeur du Var" et sera la finale du challenge. A l'issue de cette étape, le challenge et le Trophée de la Distance seront remis aux clubs vainqueurs. Tous les clubs ayant participé aux 5 étapes seront récompensés ainsi que les marcheurs ayant fait les 5 étapes.

Rendez vous sur place à partir de 8H (salle polyvalente de Gonfaron. Ce sera fléché) ou départ à 7h30 précises en haut du parking des Lices (partie gratuite) pour le covoiturage. Prévoyez d'arriver un peu à l'avance.

Participation covoiturage: 3 euros à remettre au chauffeur.

Il sera possible de pique niquer sur place après la remise des récompenses (salle avec tables et chaises).

Pour vous inscrire, toujours la même méthode: à partir du lundi 25 mars, remettez à votre animateur une enveloppe contenant un chèque de 8 euros à l'ordre de "Toulon Marche Nordique" sur laquelle vous notez vos nom, prénom, date de naissance et le parcours choisi (7, 9 ou 13). Attention: à partir du 5 avril (vacances scolaires), envoyez votre inscription par courrier à Edith CHATELLIER, 1 Lotissement Pourquier, Route du Col d'Artaud, 83500 LA SEYNE.

Les enveloppes doivent parvenir à Edith au plus tard le SAMEDI 20 AVRIL pour bénéficier du tarif à 8 euros (Tenez compte du délai postal). Passé ce délai, les inscriptions seront encore possibles mais uniquement sur place le 27 avril au tarif de 12 euros.

Les désistements pourront être signalés à Edith jusqu'au lundi 22 avril 20h .

Au-delà de cette limite aucun remboursement ne pourra être effectué.

Pour tout renseignement, contactez Edith Chatellier   edith.chatellier@orange.fr  06 76 34 76 85

Vous pouvez inviter des parents ou des amis. Ils devront s'inscrire directement auprès des organisateurs en renvoyant la fiche d'inscription individuelle ci dessous

Attention, cette fiche ne doit pas être utilisée pour les adhérents de Toulon Marche Nordique, votre enveloppe suffit.

 

Nous avons le grand défi de conserver le  Trophée de la Distance remporté l'an dernier.

Pour cela, nous avons besoin de la participation du plus grand nombre!...Nous comptons sur vous!

Fiche inscription individuelle

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Sortie bien être du 23 mars 2019 à La Celle

Par une journée printanière, nous étions 16 à parcourir un beau sentier dans un vallon au pied des falaises du massif de l'Amarron. 
Le groupe a gravi vaillamment les côtes (210 m  de dénivelé tout de même) et descendu prudemment la piste caillouteuse. Nous avons admiré les premières fleurs du printemps : violettes et tussilages.
A l'arrivée, la visite accompagnée d'un guide de l’abbaye de La Celle nous a permis de découvrir l'histoire de ce beau monument, magnifiquement restauré par le Conseil départemental du VAR.
Christine Olmi

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Classement du challenge suite à l'étape de Néoules

Voici le classement du challenge marche nordique UFOLEP 83 suite à l'étape de Néoules. Toulon Marche Nordique est passé de la 7ème à la 8ème place (nous étions moins nombreux sur cette étape), mais nous restons quand même bien placés et avons encore une étape pour regagner cette 7ème place.

Par contre, nous maintenons notre 1ère place pour le Trophée de la Distance qui sera remis le 27 avril lors de l' étape de Gonfaron avec 2590 Km parcourus!...Nous comptons sur chacun d'entre vous pour conserver cette 1ère place!...

 

Classement challenge après étape 4

 

Classement Trophée distance suite étape 4

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Sortie nature confirmés le 23 mars / RAPPEL

RAPPEL

Sortie nature St Mandrier le samedi 23 mars pour les confirmés.12km. 300m de dénivelé.
Un sortie qui devient un classique dans le club.

Départ de Toulon en bateau à 12h30 pour aller aux Sablettes avec Dominique.
Etre à l'heure, le bateau n'attend pas !

Ou rdv direct à 13h à l'embarcadère des Sablettes où Edith vous acceuillera.

Départ des Sablettes vers le sentier du littoral, montée vers le cimetière, descente vers le village et remontée vers le cimetière italien, redescente vers la mer, reprise du sentier du littoral, montée des marches et retour vers l'embarcadère.

Inscriptions par sms à Edith avec indication soit en bateau de Toulon, soit direct Sablettes.
0676347685.
Bien sûr on fait une pause pour goûter vos biscuits avant de monter les marches !

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 09:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]