Toulon Marche Nordique en Corse

10 marcheurs du club ont participé au stage en Corse encadré par Cathy et Denis du 25 au 30 janvier.

A l'arrivée à Ajaccio après une traversée de nuit assez calme, nous nous sommes installés dans les bungalows du centre de vacances Marinca à Porticcio et sommes partis pour notre première journée de marche: visite d'Ajaccio et son marché en marche nordique le matin et randonnée aux Sanguinaires l'après midi avec un beau coucher de soleil en cadeau.

Le lendemain, nous avons fait une très belle balade à Capo di Muro sur un sentier littoral avec toujours un très beau temps et un paysage atypique avec ses rochers si particuliers.

Le troisième jour, nous avons changé complètement de décor et sommes partis en montagne au delà du col de Vizzavona. Nous avons eu la chance d'être accompagnés par un guide membre du CO Porticcio qui nous a fait découvrir de très beaux paysages au pied du Monte d'Oro. Cadeau du jour: un magnifique arc en ciel au départ que nous avons retrouvé...à l'arrivée!

Le dernier jour, quelques membres de la section marche nordique du CO Porticcio ont passé la journée avec nous: marche vers l'ancien pénitencier et le barrage, repas corse dans un restaurant et découverte de la presqu'île d'Isolela l'après midi.

La traversée de retour a été un peu agitée au retour mais nous avons tenu le choc.

 

Nous garderons longtemps dans nos mémoires les magnifiques paysages corses et la bonne ambiance qui nous a accompagnés tout au long de ces quatre jours!

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sortie « galette des rois » au Pradet du Samedi 25 janvier

Samedi 25 janvier : sortie « galette des rois » au Pradet 

C'est par un temps ensoleillé et doux que 60 marcheurs nordiques sont partis du parking des Bonnettes pour se diriger vers le bois de Courbebaisse. 


Nous avons pu voir différentes sortes d'arbres méditerranéens et les vestiges d'une tour mirador d'un certain amiral Courbebaisse. Au bout de ce parc nous sommes arrivés à un petit jardin botanique encore endormi en cette période d'hiver. 


Sur le chemin du retour, petit crochet vers la plage des Bonnettes avant de regagner le parking, où Denis, au son des rois mages (de Sheila), nous a fait faire un étirement de son cru, un pur moment de bien-être ! 
Là nous avons partagé brioches et frangipanes pour fêter les rois, un de ces instants devenus incontournables au sein de notre club.

 
Dominique et moi-même nous avons été très heureuses de partager ce moment avec vous tous ! 


Michelle et Dominique 

 

 

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Evolution des catégories du blog

Comme vous avez pu peut être le constater, nous venons de faire évoluer les catégories du blog , leur nombre et la répartition des messages afin d'avoir maintenant un peu plus de visibilité et une meilleure compréhension de nos diffusions.

A l'origine il y avait 27 catégories de message, nous sommes maintenant à 10, mais l'ensemble des messages est conservé.

Je vous souhaite une bonne fin de week end

 

Christian

 

 

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Statuts du club

Vous trouverez ci dessous les statuts du club de TOULON MARCHE NORDIQUE

 

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 21:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Classement du challenge suite à l'étape de la Seyne

Voici le classement du challenge suite à l'étape de Janas. Nous avons perdu une place et sommes maintenant 7ème sur 20 ce qui n'est pas mal du tout quand même!....

Nous restons en tête pour le Trophée de la Distance avec 1657 Km cumulés au cours des 3 premières étapes mais attention....les Randonneurs Seynois se rapprochent avec 1576 Km. Restons mobilisés pour les prochaines étapes!

Classement challenge après étape 3

Classement Trophée de la distance après étape 3

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Informations 4ème étape du challenge UFOLEP samedi 15 février à Gonfaron

 

Fiche de presentation de l'etape gonfaron 2020

La 4ème étape du challenge marche nordique UFOLEP 83 se déroulera le samedi 15 février à Gonfaron, organisée par Marche Nordique Coeur du Var.

 

3 parcours seront proposés

PARCOURS 9 km

PARCOURS 6 Km

PARCOURS 13 km

Vous trouverez ci dessus les kilométrages et dénivelés ainsi que les horaires. Prévoyez d'arriver à l'avance. Pensez à mettre la tenue du club.

Rendez vous directement à la salle omnisport de Gonfaron à partir de 8H .

Plan d'accès

ou covoiturage (à favoriser pour des raisons écologiques) en haut du parking des Lices pour départ à 7h30 précises (prévoyez d'arriver un peu avant). Participation covoiturage: 4 euros.

La participation est de 8 euros si vous remettez votre enveloppe à votre animateur au plus tard aux séances de lundi 10 février

Il sera possible de pique niquer sur place dans la salle omnisport après la remise des récompenses qui sera suivie d'un apéritif offert.

Pour vous inscrire remettez à votre animateur une enveloppe contenant un chèque de 8 euros à l'ordre de "Toulon Marche Nordique" sur laquelle vous notez vos nom, prénom, date de naissance et le parcours choisi . 

Les enveloppes doivent être remises aux animateurs dès maintenant et au plus tard aux séances du lundi 10 février pour bénéficier du tarif à 8 euros . Passé ce délai, les inscriptions seront encore possibles mais uniquement sur place le 15 février au tarif de 12 euros.

Les désistements pourront être signalés à Edith jusqu'au lundi 10 février à 20h. Ils donneront lieu à remboursement dans ce délai.

Au-delà de cette limite aucun remboursement ne pourra être effectué sauf en cas d'annulation par l'organisateur.

Pour tout renseignement, contactez Edith Chatellier   edith.chatellier@orange.fr  06 76 34 76 85

Vous pouvez inviter des parents ou des amis. Ils devront s'inscrire par courrier en renvoyant la fiche d'inscription individuelle ci dessous à l'adresse indiquéeLe chèque des individuels ne doit pas être à l'ordre de Toulon Marche Nordique.  mais celui indiqué sur la fiche d'inscription individuelle. 

Les enfants de moins de 12 ans paient 4 euros (6 euros sur place). Jusqu'à 14 ans, les enfants doivent obligatoirement être accompagnés d'un adulte. Les enfants de moins de 6 ans ne peuvent être inscrits que sur le petit parcours

Attention, cette fiche ne doit pas être utilisée pour les adhérents de Toulon Marche Nordique, votre enveloppe remplie suffit.

Nous comptons sur votre présence pour maintenir notre place au classement du challenge. Les marcheurs ayant déjà été présents aux 3 autres étapes rapporteront 4 points au club. Nous devons aussi engranger des kilomètres pour garder notre première place au Trophée de la Distance! Attention: seuls les marcheurs présents rapportent des points, ne vous désistez pas au dernier moment!.... Merci d'avance pour votre engagement sportif!

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                                                                  FICHE  INSCRIPTION INDIVIDUELLE

(Ne pas utiliser cette fiche si vous faites partie de Toulon Marche Nordique)

A renvoyer avant le 10 février  à : Catherine Montanaro, 3 rue des Amandiers, 83590 GONFARON                           

accompagnée d'un chèque d'inscription de 8 euros  (4 euros pour les enfants de moins de 12 ans) à l'ordre de Marche Nordique Coeur du Var.

(12 euros pour les adultes et 6 euros pour les enfants si envoi après le 10 février ou inscription sur place.)

 

NOM.....................................................................Prénom ......................................................

Date de naissance.................................................. Tél portable.........................................

Adresse mail.........................................................

Ville :

Adhérent d'un club :                 oui      non

 

Si oui nom du club.................................................................................................................

 

Entourer le parcours choisi :      Sportif  13 km      Tonique  9 km     Promenade  6,5 km

 

Souhaitez- vous un prêt de bâtons :    OUI      NON

 

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69 marcheurs de Toulon Marche Nordique pour la 3ème étape du challenge UFOLEP

 

Samedi 18 janvier s'est déroulée la troisième étape du challenge marche nordique UFOLEP 83.

Sur les 450 participants, 69 étaient issus de notre club. Nous avons été devancés par les Randonneurs Seynois (75 marcheurs) mais avons cependant gagné une coupe en tant que 2ème club le plus représenté.

Le temps pluvieux de la veille avait laissé place au soleil même si le vent soufflait pas mal sur la terrasse de la chapelle de Ne dame du Mai par où passaient les moyen et grand parcours!....

Merci à tous les marcheurs, bravo aux organisateurs et rendez- vous le 15 février pour la 4ème étape à Gonfaron.

 

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Reprise des cours ce lundi 6 janvier

En préambule l'équipe des animateurs de Toulon Marche Nordique vous présente à tous nos meilleurs voeux pour cette nouvelle 2020

Demain reprise des cours, il nous faudra éliminer sans doute, tous nos "petits excés" liés aux fêtes de fin d'année. Pour rappel les séances techniques du jeudi soir pour les sportifs se dérouleront sur les plages du Mourillon.

 

Nous vous attendons pour ce début de nouvelle année

 

Christian 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 22:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie le samedi 25 janvier 2020 tous niveaux pour la galette des rois au Pradet

 

Dans le cadre des sorties conviviales de Toulon Marche Nordique , Michelle et Dominique proposent aux adhérents du club tous niveaux de venir partager la galette des rois au Pradet au parking de la plage des Bonnettes , après une petite marche d'1h 30 (circuit de moins de 5 km) qui nous mènera au bois du parc de Courbebaisse, un endroit caché du cœur de la ville , dans un paisible jardin protégé . ( retour de notre marche vers 15h 30 ) .

RDV à 13h15 précise au parking situé en haut des lices où à 13h 45 au parking de la plage des Bonnettes , chemin des Bonnettes ,(tourner à droite au deuxième rond-point avant le centre ville du Pradet direction plage Monaco et plage des Bonnettes ) départ pour la promenade à 14h .

Inscription obligatoire auprès de Michelle avant le mardi 21 janvier 2020 ( pour prévoir la quantité de galettes  et de cidres offert par le club )

par mail : michelle.fino83@gmail.com 

par sms au 0615240987 

Donner votre nom et le nombre de personnes 

Prévoir 1 euro de covoiturage . 

Pensez a prendre votre gobelet , et une couronne en papier pour la photo du groupe .

Venez nombreux pour fêter les rois ensemble.

Michelle

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 22:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]