On se dit bonjour....

Alors prêts pour la reprise !

Par mesure de précautions, nous invitons tous les adhérents de Toulon Marche Nordique à se saluer et ne pas se faire la bise pendant quelques temps. 

Laissons ainsi passer son chemin le Coronavirus...

Un salut amical , un check du bâton...

Bonne journée à tous 

Bises  ( pas de risque au travers du blog!)

Denis 

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Classement du challenge marche nordique UFOLEP 83

 

Suite à la 4ème étape du challenge marche nordique à Gonfaron, voici les tableaux de classement.

Soyons nombreux à Néoules pour conserver notre première place au Trophée de la Distance!...

Classement challenge après étape 4

Classement Trophée de la distance après étape 4

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 15:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

RAPPEL Inscriptions 5ème étape du challenge UFOLEP à Néoules 14 mars 2020

 

Affiche présentation de l'étape de Néoules

 

3 parcours seront proposés

Carte grand parcours

Carte moyen parcours

Carte petit parcours

Vous trouverez sur l'affiche ci dessus les kilométrages et dénivelés ainsi que les horaires. Prévoyez d'arriver à l'avance. Pensez à mettre la tenue du club.

2 possibilités:

Rendez vous directement sur le site à partir de 8H .

 

Plan d'accès Néoules

ou covoiturage (à favoriser pour des raisons écologiques) en haut du parking des Lices pour départ à 7h20 précises (prévoyez d'arriver un peu avant). Participation covoiturage: 3 euros.

La participation est de 8 euros si vous remettez votre enveloppe à votre animateur au plus tard aux séances de lundi 9 mars

Il sera possible de pique niquer sur place mais en plein air après la remise des récompenses qui sera suivie d'un apéritif offert.

Pour vous inscrire remettez à votre animateur une enveloppe contenant un chèque de 8 euros à l'ordre de "Toulon Marche Nordique" sur laquelle vous notez vos nom, prénom, date de naissance et le parcours choisi . 

Les enveloppes doivent être remises aux animateurs dès la rentrée le 2 mars et au plus tard aux séances du lundi 9 mars pour bénéficier du tarif à 8 euros . Passé ce délai, les inscriptions seront encore possibles mais uniquement sur place le 14 mars au tarif de 12 euros. Vous pouvez aussi envoyer votre inscription par courrier à Edith CHATELLIER, 1 lotissement Pourquier, route du col d'Artaud, 83500 LA SEYNE SUR MER

Les désistements pourront être signalés à Edith jusqu'au lundi 9 mars à 20h. Ils donneront lieu à remboursement dans ce délai.

Au-delà de cette limite aucun remboursement ne pourra être effectué sauf en cas d'annulation par l'organisateur.

Pour tout renseignement, contactez Edith Chatellier   edith.chatellier@orange.fr  06 76 34 76 85

Vous pouvez inviter des parents ou des amis. Ils devront s'inscrire par courrier en renvoyant la fiche d'inscription individuelle ci dessous à l'adresse indiquéeLe chèque des individuels ne doit pas être à l'ordre de Toulon Marche Nordique mais celui indiqué sur la fiche d'inscription individuelle. 

Les enfants de moins de 12 ans paient 4 euros (6 euros sur place). Jusqu'à 14 ans, les enfants doivent obligatoirement être accompagnés d'un adulte. Les enfants de moins de 6 ans ne peuvent être inscrits que sur le petit parcours

Attention, cette fiche ne doit pas être utilisée pour les adhérents de Toulon Marche Nordique, votre enveloppe remplie suffit.

Nous comptons sur votre présence pour maintenir notre place au classement du challenge. Les marcheurs ayant déjà été présents aux 4 autres étapes rapporteront 5 points au club. Nous devons aussi engranger des kilomètres pour garder notre  place au Trophée de la Distance! Attention: seuls les marcheurs présents rapportent des points, ne vous désistez pas au dernier moment!.... Merci d'avance pour votre engagement sportif!

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                                                                  FICHE  INSCRIPTION INDIVIDUELLE

(Ne pas utiliser cette fiche si vous faites partie de Toulon Marche Nordique)

A renvoyer avant le 9 mars  à : Patrice HUART, 175 Bis Chemin des Clos, 83136 NEOULES                         

accompagnée d'un chèque d'inscription de 8 euros  (4 euros pour les enfants de moins de 12 ans) à l'ordre de Marche à l'Ombre.

(12 euros pour les adultes et 6 euros pour les enfants si envoi après le 9 mars ou inscription sur place.)

 

NOM.....................................................................Prénom ......................................................

Date de naissance.................................................. Tél portable.........................................

Adresse mail.........................................................

Ville :

Adhérent d'un club :                 oui      non

 

Si oui nom du club.................................................................................................................

 

Entourer le parcours choisi :      Sportif  14,2 km      Tonique  9,5 km     Promenade  6,2 km

 

Souhaitez- vous un prêt de bâtons :    OUI      NON

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Compte rendu de la 4 éme étape du challenge UFOLEP à Gonfaron

 

MN

 

 

Nous étions 61 marcheurs pour cette 4 émé édition du challenge UFOLEP, à Gonfaron organisée par le Marche Nordique Coeur du Var.

3 parcours au choix comme d'habitude, permettant à chacun de trouver "chaussure à son pied". Et cette année nous avons tous beaucoup apprécié les parcours qui étaient vraiment trés agréables et vraiment bien adaptés à notre pratique de marche nordique.

Un froid bien hivernal était présent pour le départ des marcheurs, mais rapidement le soleil est venu nous accompagner dans une ambiance très joviale.

Toulon Marche Nordique s'est vu remettre le prix du club le plus représenté. Bravo à tous pour cette performance.

 

Christian

 

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Une séance pour confirmés et sportifs le lundi 24 février 2020 au matin.

Une séance pour confirmés et sportifs se déroulera avec HENRI ET VALERIE le lundi 24 février 2020 au matin.

Elle se déroulera à la garde au parc nature  chemin de la foux En arrivant de la garde après le pont, Le parking se trouvera à votre droite. (voir photos) rendez-vous au mourillon à 8h50(pour me suivre) ou sur place 9h15 contact Valérie 06.12.10.17.55.ou HENRI 06.08.57.49.75.

 

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 21:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie confirmés samedi 8 février

10 courageux marcheurs ont rejoint Catherine et Sylvain samedi après-midi pour gravir les pentes du Baou.

Belle marche d'environ 13,8 km avec un fort dénivelé, mais réalisée avec bonne humeur et entrain.

Merci à tous.

 

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 23:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie bien-être du Samedi 8 février 2020. Mont Salva à Six-Fours.

Sortie bien-être du Samedi 8 février 2020. Mont Salva à Six-Fours.

 

Belle immersion dans la nature pour les 18 participants lors de cette sortie conduite par Michelle et Dominique, avec l’appui d’Edith.

Temps doux et ensoleillé pour découvrir l’Espace Naturel Sensible du Mont Salva, non loin du port du Brusc, qui abrite quelques restes archéologiques d’habitat grec.  Nous avons profité de beaux panoramas depuis des « balcons naturels » au sommet des falaises de bord de mer, et pu pratiquer au calme et avec bonne humeur la marche nordique sur environ 7kms dans une forêt de pins d'Alep centenaires… et aussi d’autres espèces d’arbres qui prolifèrent pas mal… (variétés « Bouygues », « Sfr », « Orange »… !!)

 

Dominique.

 

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 22:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

RAPPEL URGENT: Inscription repas et(ou) hébergement finale du challenge 18 avril

RAPPEL: la date limite pour réserver le repas du samedi 18 avril suite à la finale du challenge le 18 avril au Pradet ou l'hébergement pour le week end est fixée au 13 février. Votre fiche d'inscription (voir ci dessous) accompagnée du chèque doit être donnée aux animateurs au plus tard ce jour là. Les inscriptions à l'étape se feront ultérieurement, n'ajoutez pas les 8 euros au chèque. Merci

Vous pouvez également envoyer votre fiche d'inscription et votre chèque à Cathy FABRE, 97 rue Clémence, 83200 TOULON. Votre courrier doit parvenir à Cathy au plus tard le 13 février.

La finale du challenge se déroulera les 17 et 18 avril au centre de vacances de la Bayette au Pradet. Elle prendra une forme différente des autres étapes avec une proposition sur 2 jours, la participation le vendredi après midi étant facultative (pas de points rapportés pour la participation aux sorties du vendredi):
- le vendredi après midi 17 avril: proposition de balades marche nordique accompagnées dans les collines environnantes pour les clubs qui le souhaitent.
- le vendredi soir: possibilité de repas et hébergement au centre de la Bayette.
- le samedi: finale festive dans le centre de la Bayette sur un circuit de 2,6km à faire au choix 2,3 ou 4 fois (les participants apportent des points et des Km comme pour les autres étapes). Des ateliers seront également proposés. Remise des récompenses et apéritif puis possibilité de repas au centre.

Nous proposons aux marcheurs de tous les clubs impliqués dans le challenge un forfait hébergement restauration en pension complète à 64 euros, comprenant le repas du vendredi soir (1/4 de vin compris), la nuit en chambre double avec salle de bain, le petit déjeuner et le déjeuner du samedi midi (1/4 de vin et café compris). 

Il sera également  possible de ne réserver que le repas du samedi midi (18,50 euros 1/4 de vin et café compris).

Le nombre de chambres et de repas pour le samedi midi étant limité, nous vous demandons de rendre votre fiche de réservation accompagnée du réglement aux animateurs au plus tard aux séances du jeudi 13 février. Les réservations se feront par ordre d'arrivée des fiches.

Les inscriptions à la finale du samedi (participation de 8 euros comme pour les autres étapes) se feront ultérieurement. ATTENTION: Ne mettez pas les 8 euros d'inscription sur le chèque de l'hébergement ou du repas du samedi. Le paiement de l'inscription se fera à part au mois de mars. Merci

Fiche présentation hébergement

Fiche réservation hébergement pour TMN

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 14:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie des sportifs de Thouar en Touar...

Et non pas de faute d'orthographe dans le titre.

Les 14 sportifs ont effectué un parcours montant par le rocher de la Garde, le Thouar puis le Touar de la Valette. 

Une succession de beaux coups de rein...

12 kms et 275m de dénivelé parcourus en à peine 2h10 minutes. 

Bravo aux sportifs en belle condition physique !

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Posté par MARCHENORDIQUE83 à 18:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]