Déplacement Finale challenge Ufolep à Besse sur Issole samedi 21 avril

Rendez-vous aux Lices au niveau du boulodrome pour un départ à 7h30 après avoir organisé le covoiturage.

Accueil à partir de 8h00 à Besse sur Issole 

Echauffement à 9h00

Départs à 9h15

Participation au covoiturage 4 euro à donner au chauffeur.

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Un joli compte rendu de la sortie de Porquerolles

Voici un beau compte rendu de cette sortie que nous livre Claudie Dufau. Merci beaucoup pour ce joli témoignage ....
"Voilà quelques beaux souvenirs, merci.

    La marche oblige à regarder et à sentir où on marche de la fermeté brève du goudron à partir du port et à la fin de notre boucle, à la mollesse à peine humide, malgré les pluies de la veille, de la terre accueillante de l'île de Porquerolles.
Du Nord au Sud jusqu'au phare aperçu entre les feuillages puis,  un peu d'est en ouest entre euphorbes, genêts?, ?, ???? fleurs fleuries, blanches, mauves, jaunes ( dont au loin, un champ de colza?) non identifiées, on s'est  très vite réchauffé en bougeant, distrait par quelques panneaux précisant , devant un vaste champ d'oliviers variés, les différentes espèces d'olives ou en répondant à quelques questions apparemment simples, tellement simples que je les ai oubliées!  0n s'infiltre vite sur de doux sentiers de sable blanc tapissés d'épines de pins et de feuilles de chênes balisés par des arbustes et arbres extrêmement variés, changeants selon leur exposition, qui se plient parfois dans le sens du vent, tantôt en accentuant l'abord sauvage et coloré  d'un bord de falaises, tantôt en abritant de part et d'autres les promeneurs, hormis quelques branchages en travers que les plus attentifs d'entre nous quinze s'empressaient de soulever pour les suivants. Impression d'être seuls au monde même sur l'aire bordée d'une barre en bois flotté, choisie avec un grand sourire par Henri pour le pique-nique, à quelques mètres de la plage aux eaux turquoise, émeraude, ou bleutée à l'horizon . Le ciel discret nous aura protégé des coups de soleil, assis sur des troncs coupés pour nous!
Je ne décris pas tout ce que certains d'entre nous distribuaient généreusement surtout en apéritifs. Au retour, on n'a pas éprouvé le besoin de se rendre à une cave annoncée, non loin d'ânes et d'ânons patauds  d'une race rare et d'un eucalyptus au tronc blanc et lisse digne d' une sculpture. Le pastis de Marie-Jo et le vin d'oranges amères d'Henri nous a amplement stimulés! 

           Etapes dans le village: les boutiques tentantes, l'église Sainte Anne avec son chemin de croix "historique",  le stand multicolore des glaces à 3 euros auquel Ghislaine, en premier, vu l'usure de son cornet, n'a pas résisté!, la terrasse de café aux chaises rouges où les échanges allaient bon train( malgré l'absence de ce genre de véhicule) et quelques klaxons de vélos derrière nous. Abreuvés, rassasiés, réchauffés, entre bouffées d'air frais et tiédeur parfumée de senteurs méditerranéennes, on a repris notre traversée sur mer à 15h30 où une brumisation "surprise" d'eau salée sur la" terrasse "du bateau a fait déplacer préventivement deux ou trois d'entre nous. Pardon: je ne connais pas encore tous vos prénoms. 

           Merci aux covoitureurs et à Claudie qui m'a ramenée chez moi. Oui, oui, la chance du début à la fin de ce samedi 14 04 2018
 Claudie Dufau

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Sortie Porquerolles Samedi 14/04

 Ce matin nous étions 15 Marcheurs de TMN  ( sportif , Confirmes et Bien etre  ) à quitter " le vieux continent ( 9h)pour aller se balader dans une ILE au ..au Soleil 
 La meteo était avec nous ..on a commencé par traverser un sous bois puis nous avons marché le long de la mer ...c'était  une pure merveille 
  Nous avons fait 11,500 km et fait 18000 Pas (  pas beau ça ) ...tout le monde était ravi et en demande encore ...!!
     A 15h nous avons repris le" navire" pour regagner le vieux continent ...
 
                        C ETAIT TROP SYMPA ...!
 
                                                HENRI 

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Annulation Séance sportifs de ce jeudi soir

En raison des conditions météo, l'alerte orange est confirmée jusqu'à 20h .

La séance sportifs est donc annulée.

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Limite lundi 16 avril pour les inscriptions à la finale du challenge à Besse

La limite d'inscription pour la finale du challenge marche nordique UFOLEP 83 qui se déroulera à Besse sur Issole le 21 avril est fixée au lundi 16 avril. Au delà de cette date, vous ne devez plus vous inscrire auprès des animateurs mais pourrez le faire sur place le jour même au tarif de 10 euros au lieu de 8.

Si les séances auxquelles vous participez sont annulées en raison de la météo, vous pouvez glisser votre enveloppe dans la boîte aux lettres de Cathy et Denis, 97 rue Clémence à Toulon.

Les inscriptions par mail ou téléphone ne pourront être prises en compte car elles doivent être validées par la remise du chèque, les feuilles d'inscription des clubs étant traitées dès le mardi soir par les organisateurs.

Le jour de la finale tous les marcheurs ayant fait les 5 étapes seront récompensés.

Nous espérons battre les records de participation pour cette dernière étape du challenge. Nous sommes actuellement 5ème au classement général et premiers pour le Trophée de la distance....Ce serait bien de le remporter!

 

 

 

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Relance :sortie nature des Confirmés à Porquerolles le samedi 14/4/18 journée entière

Les retardataires inscrivez-vous vite auprès d'Henri !

Cette sortie durera la journée entière

Durée 4 h ( A/R )

Distance 10 km A/R)

 Denivellation 80m
 Pique nique à la plage d Argent  
 Prevoir 19 ,60 euro ( bateau ) et les seniors 16,80 euro ( aller et retour )
  •                covoiturage + parking (4 euro par personne et 4 personnes par voiture le chauffeur ne paie pas 
  • de l eau suffisamment pour la journée 
  • le dejeuner ( pique nique ) + casquettes - chapeaux + maillot de bain ...(baignade sous la responsabilité de chacun, le club ne saurait être tenu responsable d'un accident de baignade)
  • Départ covoiturage au Mourillon à 7h45 precis ( bateau) sinon le rendez vous à la Tour Fondue à 8 h45 au parking Indigo 
  • départ bateau à 9 h pour Porquerolles  la traversée dure 20mn 
  • le retour bateau à 16h30 
  • Ceux qui ont besoin du covoiturage donnent leur nom et leur portable 
  • ceux qui ont de la place et combien dans leur voiture donnent leur nom  et leur portable 
  • Inscription auprès d 'Henri  0608574975 

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Toulon Marche Nordique représenté aux championnats du Var!

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Bravo à Denis Lampis qui a dignement représenté Toulon Marche Nordique lors des championnats du Var de marche nordique au bord de mer près d'Hyères et dans la tempête.

Denis termine 72ème et parcours les 8kms en 1h18'.

Une belle première en compétition  pour Denis Lampis!

 

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sortie au lac des Escarcets le 7 avril 2018.

 Cette superbe sortie s'est déroulée en présence de tous les niveaux, bien-être, confirmés et sportifs. Nous étions 38 sur 3 parcours différents.

Les confirmés et les sportifs ont effectué une grande partie du trajet en commun et finalement une majorité de confirmés (une vingtaine de personnes) a fait le choix de tenter l'aventure sur une distance plus longue et un dénivelé (à peine) supérieur.

Une nature magnifique, des paysages variés entre grands chemins et petits sentiers autour du lac en sous bois et de très nombreux iris violets et jaunes, tout cela au son des crapauds.

Le pique-nique a eu la part belle à la fin des randonnées, et de nombreux gâteaux ont circulé.

Nous avons pu profiter de la visite d'un policier de l' environnement qui nous a éclairé sur les fleurs et les animaux de la réserve naturelle de la plaine des Maures.

Une partie de pétanque a clôturé cette belle journée. Un grand merci à Jean qui a été mon second tout au long du parcours.

Et un grand bravo à André Godard qui a fait le parcours confirmé soit 10 km environ. Cette sortie a été très appréciée pour ses paysages grandioses.

 

Une sortie mixte tous niveaux qui sera sûrement une expérience à renouveler.

 

Michelle

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Nouveaux animateurs le mercredi soir

Bonjour à tous

Nous espérons très vite le retour de Patricia et Christine qui ont des problèmes de santé depuis quelques semaines.

A partir de mercredi 11 avril, Catherine Andréani et Sylvain Ramette ont accepté de prendre le relais pour animer en duo la séance du mercredi soir (les 2 groupes seront réunis)

Que Catherine et Sylvain, nos deux animateurs en formation en soient remerciés.

Je tiens à remercier tous les animateurs qui ont assuré les remplacements depuis plusieurs mois bénévolement prenant sur leur temps personnel. (le planning de remplacement  qui était prévu pour la suite est annulé)

Que tous les adhérents du mercredi soir fassent honneur à leurs animateurs en reprenant une activité régulière.

Bon dimanche à tous

Denis FABRE

Président Toulon Marche Nordique

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Annulation Trophée Henseling

Le Trophée Henseling est annulé par décision préfectorale pour cause d'alerte météo.

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]