RAPPEL / Sortie pour les confirmés le 16/11 aux 4 frères entre le Beausset et Signes

RAPPEL /
Edith (et Christian en assistance), vous proposent une très jolie promenade en forêt sur un circuit d’environ 13 KM au départ de la maison départementale des 4 frères située entre signes et le Beausset. Vous y découvrirez les fours à Cade, les fours à chaux.
En option et si les participants le souhaitent, nous pourrons allonger le chemin vers l’abime de de Maramoye dont le puits d’effondrement a une profondeur d’environ 25m pour presque autant de diamètre.
Cette seconde partie est un peu plus pentue et le terrain un peu moins confortable, mais rien d’impossible pour nos valeureux adhérents (il faudra compter environ 25 mn pour rejoindre le site). Pensez à prendre bien entendu de l’eau ainsi qu’un encas en cas de fringale ...
Le rendez vous (à partir de 07H45) pour le covoiturage se fera au parking de l’escaillon, pour un départ précis à 8h00. L’ensemble de la sortie devrait durer au moins 4 heures plus le temps de trajet voiture
Le tarif pour le covoiturage est de 2 € par personne
Inscription auprés d'edith par SMS au ‭06 76 34 76 85‬ (précisez votre nom et le nombre de personne ...)
On vous attend, la preuve ...

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les crêtes de la Sainte-Baume, du col du St Pilon au pas de l'Aï / ANNULATION

La sortie aux crêtes de la Sainte-Baume, organisée par Christine Olmi est annulée   (seulement  2 inscrits), de plus les conditions météorologiques ne semblent pas être au rendez vous !

Cette sortie sera proposée une autre fois ....

Christine vous souhaite une belle finale pour la coupe du monde de rugby .....

 

Christine 

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Sortie niveau sportif : samedi 2 novembre

Nous vous proposons samedi 2 novembre un grand classique de la randonnée varoise : les crêtes de la Sainte-Baume, du col du St Pilon au pas de l'Aï

Le parcours de 14 km environ pour 600 m de dénivelée s'adresse à un public sportif, habitué aux terrains rocailleux (pour la partie sommitale). Nous pourrons admirer un magnifique panorama tout au long des crêtes jusqu'au sommet à une altitude de 1148m.
La sortie se fait à la journée. Prévoir pique-nique, eau et en-cas, de quoi se couvrir (il peut faire froid) et se protéger du soleil.
Rendez-vous au parking des Lices à 8h00 pour covoiturage (5 € à donner au chauffeur)
Compte tenu du terrain, en cas de mauvais temps, la sortie sera remise ou modifiée.
Christine O et Patrick
Inscriptions Christine 06 09 82 01 40
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Sortie nature pour les bien Etre Notre Dame de la Pépiole Samedi 26 octobre 2019

le Samedi 26 octobre 2019, Joëlle et Dominique vous proposent une sortie facile d’environ 2h, au départ de la gare d'Ollioules-Sanary, vers la Chapelle Notre Dame de Pépiole à Six-Fours. Boucle de 4 km environ, sur routes et chemins de terre calmes et ombragés, avec juste une petite montée à mi-parcours.

Ne pas oublier d'emmener les bouchons avec les bâtons, de l'eau et un en-cas/goûter.

Rendez-vous au parking de co-voiturage de l’Escaillon (Toulon ouest, sortie Bon Rencontre, 215 route de Marseille, par N8, à proximité de la Protection Civile) pour un départ à 13h40 précises (participation des co-voiturés 1€), ou sur le parking de la gare d'Ollioules-Sanary à 14h.

Prévenir Dominique par texto au 06 14 96 35 17 en précisant nom, prénom, lieu de rdv choisi, avant le vendredi 25 octobre au soir.

 

Chapelle Pepiole Ville de Six Fours

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Rappel : Sortie nature pour les sportifs depuis Ceyreste sur le massif du Grand Caunet le samedi 12 octobre matinée

Sortie nature pour les sportifs depuis Ceyreste sur le massif du Grand Caunet le samedi 12 octobre matinée

Patrick et Christine (Olmi) vous proposent une sortie nature sur les hauteurs de Ceyreste le samedi 12 octobre en matinée.

Il s'agit d'un beau circuit propice à la marche nordique dans le massif du Grand Caunet qui nous amènera depuis le stade et le tennis de Ceyreste en pleine nature jusqu'au Montounier et son belvédère, puis à la Chapelle Saint André. 

Les différents points du parcours nous permettront d'admirer tour à tour la baie de La Ciotat, puis le massif de la Sainte Baume, celui des Calanques, la baie et la ville de Marseille.

La distance à parcourir est 12 km avec un dénivelé positif de 500 m. La sortie est prévue pour les sportifs.

Départ à 8h15 du parking des Lices pour les toulonnais (regroupement organisé par Christine) et du parking d'Auchan La Seyne pour les Seynois et Six-fournais (regroupement organisé par Patrick).

Pour le covoiturage, prévoir 4 euros à donner au chauffeur. Les covoiturages se rejoignent au parking du tennis Club à Ceyreste (guide de trajet fourni aux chauffeurs) pour un départ de randonnée prévu vers 9h00.

S'inscrire auprès de Patrick 06 24 66 58 86 

Pour le covoiturage de Toulon tel Christine 06 09 82 01 40

 

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Sortie Bien-être et confirmé ( qui suivrons le rythme des bien-être)

Sortie mardi 25 juin Port Pothuau  Aller/Retour.

Michelle et Joëlle vous proposent une sortie à Port Pothuau un parcours 8,5 km le long du litorral

Vu le beau temps chaud en ce moment  nous partirons à 8h très précises  du parking en haut des Lices. Retour prévu entre 12h30 et 13h .  Prévoir un chapeau où casquette, de la crème solaire et de l'eau en quantité suffisante ( pas de point d'eau sur le parcours ) et un petit en cas .

Si a la fin du parcours vous voulez vous baigner où pique-niquer ,vous ne serez pas couvert par le club.

RDV à 7h50 au parking des lices depart 8h où Michelle vous attendra. 

Vous pouvez aller directement au parking du Quartier de Pentagone RDV 8h45.--

Inscription auprès de Michelle : 0615240987. Merci de me dire d'où vous partez Merci de me préciser le lieu de rendez vous

covoiturage 2euros.

ITINERAIRE : de Toulon direction Hyères et  direction La Londe.

Sortie St Nicolas les Salins on passe devant Mobalpa.  Continue les salins à droite aux Salins 1er à gauche au panneau Espace nature avenue de la Victoire au bout tourner à droite et à gauche au château d'eau rue de la Rascasse, suivre la route au bout arrivée  au parking du quartier du Pentagone

 

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Sortie Bien Etre samedi 1er Juin

Sortie bien-être samedi 1er juin au plan de La Garde.
Terrain entièrement plat, distance 8 km sans difficulté.
Rendez-vous plages du Mourillon à 8h45 (mini golf) pour covoiturage ou au gymnase du Pradet, route de La Garde à 9h00.
s'inscrire auprès de Claude 06 73 47 50 26 ou Chantal 06 80 64 00 93
Claude et Chantal

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RANDOMUCO le 18/05

RANDOMUCO
 
Je vous propose de participer à la rando muco le samedi 18 mai ( randonnée traditionnellement initiée par Edith qui sera absente cette année)
La randonnée part du village de Camps la source pour monter jusqu'à la chapelle de saint Quinis parcours de 12 km dans les collines, dans une ambiance très sympathique avec un panorama superbe à l'arrivée. Retour au village et dîner offert dans la  salle du foyer de Camps la source. Randonnée à caractère caritatif, prévoir 10 euros en espèce, pour participer à la lutte contre la mucoviscidose. Prévoir de l'eau et une lampe frontale.
Rendez vous aux lices devant le boulodrome à 16h30 retour au plus tard pour 23h prévoir 3 euros pour le covoiturage. S'inscrire par SMS au plus tard mercredi 15 mai.
Catherine 0678338887

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Sortie pour les confirmés / Sportifs le Samedi 4 Mai presqu'ile de Giens

BALADE  DE REVE le Samedi 4 Mai
Boucle autour du port de la Madrague 
Distance 8 km avec quelques  rochers à franchir et des passages un peu plus délicats. Mais cela reste au niveau des Confirmés effectuant des séances régulières en semaine. Les sportifs sont les bienvenus
               Duree 3 heures  ( plusieurs  pauses  pour admirer  les paysages )
               Dénivelé 95 m 
RENDEZ VOUS AU PARKING DES DARBOUSSIERES ( Port de la Magrague ) à 9 heures 
POUR CEUX QUI SOUHAITENT UN COVOITURAGE  (prevoir 3 euros à donner au chauffeur) ET CEUX QUI ONT DE LA PLACE DANS LEUR VOITURE  VEUILLEZ CONTACTER HENRI AU 0608574975...
(personnellement je dispose de 4 places ).
RENDEZ VOUS AU MOURILLON A 8 H30 PRECISES
Inscriptions auprés d'Henri par SMS 0608574975
 

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Sortie Christine Olmi au départ de Bras LE SAMEDI 13/04 / correction numéro téléphone 06 09 82 01 40

Je vous propose samedi 16/04 une sortie nature au départ de Bras.
Le parcours sera bien adapté à la marche nordique, donc plutôt roulant avec peu de bosses. Il est estimé (à la louche) à 16 km. Et nous verrons la belle cascade du Tombereau.
Compte tenu de la distance en voiture et de la longueur du circuit, nous emporterons avec nous notre repas de midi.
Pensez à l'eau et au pique-nique
Rendez-vous à 8h30 en haut du parking des Lices (lieu habituel)
Montant du covoiturage 3,50€
Prévenir Christine au 06 09 82 01 40
C.Olmi

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