Il reste des places pour les stages Toulon Marche Nordique

Sauf pour le week end d'Esparron et le stage de Vars, il reste encore des places pour les stages.

Vous pouvez consulter la liste de tous les stages en cliquant sur la catégorie "stages et week end".

Si vous êtes intéressé envoyez très vite un mail à Cathy FABRE    fabredeniscathy@wanadoo.fr

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 17:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


RAPPEL URGENT: INSCRIPTION WEEK END ET STAGES 2019-2020

Si vous souhaitez participer à un stage ou un week end merci de vous manifester rapidement selon les modalités décrites en fin d'article.

Vous trouverez ci-dessous la liste des 7 propositions du club ainsi que celle du stage UFOLEP 83 confirmés-sportifs encadré par Denis Fabre.

 

PROPOSITION N°1 :    

WEEK END A ESPARRON SUR VERDON

DU SAMEDI 5 AU DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 15(dont 2 organisateurs)

TYPE D’HEBERGEMENT : Mobil homes

TYPE DE CHAMBRE : Chambre lit double ou 2 lits simples

TYPE DE RESTAURATION : Pension complète à partir du samedi soir

PUBLIC CONCERNE : Sportifs

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : 85 euros (1 chèque de 30 euros encaissé le et 20 septembre et chèque de 55 euros encaissé le 1er octobre).

ESTIMATION COVOITURAGE :30 euros par voiture

ENCADREMENT :Chantal 06 80 64 00 93   Claude 06 73 47 50 26

COMMENTAIRES : Pique-nique du samedi midi à la charge des participants

 

 

 

 

PROPOSITION N° 2

 

STAGE CONFIRMES A PORTICCIO (CORSE)

 

DATES : Départ en bateau de Toulon le samedi 25 janvier soir

 

              Arrivée à Toulon le jeudi 30 janvier au matin

 

 

 

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 15

 

TYPE D’HEBERGEMENT : Bungalows dans village vacances

 

TYPE DE CHAMBRE : Chambres de 2

 

TYPE DE RESTAURATION : pension complète

 

PUBLIC CONCERNE : Confirmés

 

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : entre 250 et 300 euros (négociation hébergement en cours) + la traversée en bateau (le prix du bateau dépendra du nombre de participants). 1 chèque de 30 euros encaissé le 1er octobre, 1 chèque de 150 euros encaissé le 1er novembre. Le solde sera encaissé le 1er décembre.

 

ENCADREMENT : Denis FABRE 06 75 93 30 25

 

                                Cathy FABRE 06 74 72 07 18                  

 

PROPOSITION N° 3

STAGE SPORTIFS A PORTICCIO (CORSE)

DATES : Départ en bateau de Toulon le mercredi 29 janvier soir

              Arrivée à Toulon le lundi 2 février au matin

 

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 15

TYPE D’HEBERGEMENT : Bungalows dans village vacances

TYPE DE CHAMBRE : Chambres de 2

TYPE DE RESTAURATION : pension complète

PUBLIC CONCERNE : Sportifs

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : entre 250 et 300 euros (négociation hébergement en cours)) + la traversée en bateau (le prix du bateau dépendra du nombre de participants). ). 1 chèque de 30 euros encaissé le 1er octobre, 1 chèque de 150 euros encaissé le 1er novembre. Le solde sera encaissé le 1er décembre.

ENCADREMENT : Denis FABRE 06 75 93 30 25

                               Cathy FABRE 06 74 72 07 18

COMMENTAIRES : Ce séjour est réservé aux marcheurs fréquentant régulièrement les séances Sportifs (15Km minimum par jour à rythme soutenu).

 

PROPOSITION N° 4

STAGE BIEN ETRE A MONTBRUN LES BAINS (Drôme)

DU JEUDI 5 MARS AU DIMANCHE 8 MARS

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 10 à 12 (selon le nombre de couples).

TYPE D’HEBERGEMENT : Gîte le Bellevue au cœur du vieux village de Montbrun

TYPE DE CHAMBRE : chambres de 2 ou 3 personnes

TYPE DE RESTAURATION : Repas du vendredi midi et du samedi soir au restaurant. Petits déjeuners et autres repas en gestion libre.

PUBLIC CONCERNE : Bien Etre  (Les Confirmés peuvent se préinscrire .Une liste d’attente sera établie si pas assez de Bien Etre).

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : 240 euros  (1 chèque de 30 euros encaissé le 1er octobre, 1 chèque de 110 euros encaissé le 1er décembre et 1 chèque de 100 euros encaissé le 1er janvier).

ESTIMATION COVOITURAGE : environ 25 euros par personne

ENCADREMENT : Denis FABRE 06 75 93 30 25     Cathy FABRE  06 74 72 07 18

COMMENTAIRES : Les balades proposées seront adaptées au niveau Bien Etre. Les éventuels Confirmés s’adapteront à ce niveau.

 

PROPOSITION N°5

WEEK END CONFIRMES-SPORTIFS A ALBI

Dans le cadre de l’Episcopale Nordique organisée par Marche Nordique Albi

DU VENDREDI 29 MAI AU LUNDI 1er JUIN 2020 (WE PENTECOTE)

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 12 à 15

TYPE D’HEBERGEMENT : Hôtel

TYPE DE CHAMBRE : Chambres doubles ou twin

TYPE DE RESTAURATION :2 repas du terroir le midi dans le cadre de l’Episcopale Nordique et restaurants le soir.

PUBLIC CONCERNE : Confirmés et Sportifs

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : 230 euros (1 chèque de 30 euros encaissé le 1er octobre, 1 chèque de 100 euros encaissé le 1er janvier et 1 chèque de 100 euros encaissé le 1er avril).

ESTIMATION COVOITURAGE : 50 euros

ENCADREMENT : Edith CHATELLIER 06 76 34 76 85

COMMENTAIRES : Départ le vendredi matin et retour le lundi après midi

 

PROPOSITION N° 6

WEEK END CONFIRMES SPORTIFS A MEAUDRE (Vercors)

Dans le cadre de l’Euronordic Walk

DU 12 AU 14 JUIN 2020

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 8 à 12              

TYPE D’HEBERGEMENT : Mobil-homes au camping de Méaudre

TYPE DE CHAMBRE : chambres de 2 personnes

TYPE DE RESTAURATION : organisée par le groupe sauf samedi soir (restaurant)

PUBLIC CONCERNE : Sportifs et Confirmés, 

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : 200 euros (1 chèque de 30 euros encaissé le 1er octobre, 1 chèque de 90 euros encaissé le 1er janvier et 1 chèque de 80 euros encaissé le 1er avril).

ESTIMATION COVOITURAGE : 35euros

ENCADREMENT: Patrick Henry 06 24 66 58 86 et Edith Chatellier 06 76 34 76 85

COMMENTAIRES : Participation à l’Euronordic Walk, rassemblement international de marche nordique. Parcours de différentes distances non chronométrés, salon de la marche nordique, ateliers, conférences.

 

PROPOSITION N° 7

SEJOUR CONFIRMES A VARS

 DU VENDREDI 19 JUIN AU LUNDI 22 JUIN 2020

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 15

TYPE D’HEBERGEMENT : Chalet de luxe à 1800m. d’altitude

TYPE DE CHAMBRE : Chambres 2 ou 3 personnes

TYPE DE RESTAURATION : Gestion libre

PUBLIC CONCERNE : Confirmés

PRIX DU SEJOUR PAR PERSONNE : 170 euros (1 chèque de30 euros encaissés le 1er octobre, 1 chèque de 70 euros encaissé le 1er janvier et 1 chèque de 70 euros encaissé le 1er avril).

ESTIMATION COVOITURAGE: 120 euros /voiture

ENCADREMENT : Claude : 06 73 47 50 26        Chantal : 06 80 64 00 93

COMMENTAIRES : Le pique-nique du samedi midi est à la charge des participants. En gestion libre tous les participants aident aux tâches ménagères (cuisine, vaisselle, ménage).

 

STAGE UFOLEP 83 A LA ROQUEBRUSSANNE DU 25 AU 27 OCTOBRE

Il est encore temps de vous inscrire au stage technique organisé par la commission technique marche nordique UFOLEP 83 du 25 au 27 octobre à la Roquebrussanne (village de vacances les Arbousiers). 

Ce stage, encadré par Denis, s'adresse à tous les adhérents confirmés et sportifs des clubs UFOLEP. Il vous permettra de progresser techniquement pour mieux marcher, plus longtemps, plus loin, avec moins de fatigue et plus de respect pour son corps mais surtout pour la beauté du geste de la marche nordique...

Il y a déjà 7 personnes inscrites (Toulon Marche Nordique, VMA la Garde, Gonfaron) mais il reste des places et vous pouvez encore vous ajouter.

Alors n'hésitez plus! Les renseignements figurent sur l'affiche jointe. 

Envoyez votre inscription à Catherine FABRE 97, rue Clémence, 83200 TOULON avec votre chèque à l'ordre de Ufolep 83.

Si vous voulez des informations complémentaires vous pouvez téléphoner à Denis 06 75 93 30 25

AFFICHE STAGE ROQUEBRUSSANNE UFOLEP 83

 

Si vous souhaitez participer à une des 7 propositions de Toulon Marche Nordique, envoyez dès maintenant (et au plus tard le 15 septembre) un mail de préinscription à Cathy FABRE, coordinatrice (fabredeniscathy@wanadoo.fr) en indiquant vos nom, prénom, N° de téléphone portable et le N° de la ou les propositions qui vous intéressent. Cathy établira une liste dans l’ordre d’arrivée des mails et vous confirmera votre préinscription par mail ou vous signalera que le séjour choisi est déjà complet.

Les inscriptions définitives seront finalisées le soir de l’Assemblée générale, mardi 17 septembre par le versement de l’ensemble des chèques mentionnés dans le descriptif de chaque séjour.

 En cas de désistement le premier chèque de réservation ne pourra être rendu que s’il y a un remplaçant. Pour ce qui est des chèques suivants le remboursement ne sera pas forcément possible. Il dépendra bien entendu du type de séjour (annulation possible ou pas auprès de l'hébergeur, assurance ou pas avec l'hébergeur, gestion libre ou pas...) et de la date du désistement.Si un remplaçant est trouvé, le remboursement sera possible.

Lors de nos séjours nous facilitons le covoiturage afin de partager les frais et protéger la planète : les chauffeurs mettant à disposition leur véhicule participent à moindre frais au déplacement. La participation pour le covoiturage sera à donner au début du séjour. Une estimation figure sur chaque fiche. Elle sera affinée en fonction du nombre de passagers par véhicule.

Si vous souhaitez plus de précisions sur un séjour avant de vous préinscrire, contactez la personne responsable de l’encadrement dont les coordonnées figurent sur la fiche du séjour.

Allez, c’est parti !....

 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

TRES URGENT 2 places restantes pour le séjour en Ardèche

Une personne du groupe Bien Etre inscrite au stage d'Ardèche à Labeaume du 18 au 22 mai est contrainte de se désister pour des raisons de santé importantes. Il y avait encore une place de libre ce qui porte à 2 le nombre de places restantes. Ce stage concerne les 3 niveaux avec des parcours différents pour chacun. Tous les renseignements sont dans la rubrique "Stages et week end annonces". Si vous êtes intéressé, merci de contacter Cathy le plus rapidement possible au 06 74 72 07 18. 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 18:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

A l'approche des différents séjours, stages et week-end....

Le printemps pointe le bout de son nez et nous permet de sortir très régulièrement.

Les séjours, week-end et stages approchent peu à peu et il est important de s'y préparer physiquement.

En effet certains vont participer à des séjours de 2 à 5 jours de marche, cela veut dire que les efforts vont se cumuler jour après jour.

Aussi nous vous invitons à intensifier votre préparation physique en augmentant le nombre de vos séances de marche nordique avec ou sans le club.

Pour des personnes inscrites à des séjours de 3 jours et plus , il est bon de commencer dès maintenant à sortir trois fois par semaine.

Pour ce qui est de votre niveau, rappelez-vous que vous devez vous entraîner avec le niveau correspondant à votre séjour et cela de manière régulière.

Pour le séjour en Ardèche qui va regrouper les 3 niveaux :

-ne pourront marcher sur les circuits confirmés que les personnes s'entrainant régulièrement en confirmé ou en sportif. 

-ne pourront marcher sur les circuits sportifs que les personnes s'entrainant régulièrement en sportif...

alors dès la reprise on adapte son niveau et on pratique de manière très régulière!

Il est important que chacun puisse se trouver dans un groupe marchant à son niveau mais en même temps qu'une personne ne pénalise pas son groupe par manque de préparation.

Profitons tous dès maintenant de ce beau soleil et du spectacle offert par la nature ! A vos bâtons!     

Da Capo Scenery GIF

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 16:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Erreur sur le blog concernant les séjours

Bonjour à tous

C'est en ma qualité de Président que je vous envoie cet article afin de vous faire part d'une erreur commise sur le blog et réaffirmée lors de l'AG.

Cette erreur concerne le paiement des séjours, week-end, stages et concerne le premier chèque de 30 euros.

Il était annoncé dans un premier article:

"Vu le nombre de désistements de la saison passée une somme forfaitaire de 30 euros sera retenue. En cas de désistement les chèques de réservation pourront être rendus que si la personne trouve un remplaçant, afin de ne pas mettre en danger les finances du club."

Et dans l'article suivant:

  • Le premier chèque de 30 euros n'est jamais remboursé même s'il y a un remplaçant car il y toujours des frais occasionnés lors d'un désistement en plus du travail rajouté aux bénévoles.
  • Les autres chèques ne sont remboursés qu'en cas de remplacement, ceci afin de ne pas mettre en danger la comptabilité du club et face à l'augmentation du nombre de désistements.  

Cette erreur, je l'ai réaffirmée en tant que vérité lors de l'AG.

La décision officielle est bien

"Vu le nombre de désistements de la saison passée une somme forfaitaire de 30 euros sera retenue. En cas de désistement les chèques de réservation pourront être rendus que si la personne trouve un remplaçant, afin de ne pas mettre en danger les finances du club."

Pour ce qui est des chèques suivants cela dépendra bien entendu du type de séjour (annulation possible ou pas auprès de l'hébergeur, assurance ou pas avec l'hébergeur, gestion directe ou pas...)

Toutes mes excuses donc pour cette erreur totalement involontaire, que j'assume totalement mais l'important est que je rétablisse les bonnes règles décidées lors du comité directeur.

Bon dimanche à tous

Denis

 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


URGENT Date limite inscriptions séjour Ardèche

Il y a déjà 22 inscrits pour le séjour tous niveaux en Ardèche du 18 au 22 mai 2019 mais nous avons encore 6 places disponibles.

L'hébergeur ne peut les bloquer que jusqu'au 1er novembre. Nous devrons ensuite rendre les chambres non utilisées.

Aussi, si vous souhaitez participer à ce séjour, veuillez téléphoner à Denis FABRE au plus tard mardi 30 octobre (06 75 93 30 25).

Voici les renseignements concernant ce séjour:

Stage tous niveaux avec 3 encadrants (1 pour chaque niveau) à Labeaume (près de Vallon Pont d'Arc) au village de vacances Villages Sport Passion "La Buissière". Chambres doubles avec salle de bain.

Pension complète avec pique-nique le midi

Prix du séjour 285 euros  (prévoir le pique-nique du 18 mai)

Estimation Covoiturage : compter environ  90 euros par voiture (à 3 personnes : 36 euros par passager et 18 euros pour le chauffeur)

Les visites touristiques éventuelles ne sont pas incluses dans le prix

Encadrement : Cathy 06 74 72 07 18   Michelle 06 15 24 09 87   Denis 06 75 93 30 25

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Inscrivez-vous aux stages,week-end, séjours....encore des places!

Pour s'inscrire aux séjours dont il reste des places, vous envoyez un mail à fabredeniscathy@wanadoo.fr en précisant le séjour auquel vous souhaitez participer.

Si vous voulez des détails sur le séjour contactez directement l'animateur, les téléphones sont indiqués dans le descriptif de chaque séjour.

Denis vous envoie par retour de mail le détail des chèques à fournir et à réception, votre inscription est validée.

Pour certains séjours faites vite car il ne reste que très peu de places!

 

Proposition 1.   1er au 4 novembre  Sportifs Inscription urgente date limite vendredi 12 octobre

 

Stage Ufolep 83 à Céreste dans le Luberon

 

16 participants

 

Village de vacances VTF chambres doubles avec sdb

 

Pension complète (prévoir pique-nique du 1er nov midi)

 

Prix du stage 188 euros

 

Estimation Covoiturage : compter environ  45 euros par voiture (à 3 personnes : 18 euros par passager et 9 euros pour le chauffeur)

 

Commentaires : ce stage sportif proposé par l’Ufolep 83 est ouvert aux clubs Ufolep

 

Encadrement. Denis 06 75 93 30 25

 

Proposition 2.      1er et 2 novembre Confirmés COMPLET

 

St Rémy de Provence

 

12 participants

 

Hôtel en pension complète (prévoir pique-nique du 1er nov midi)

 

Prix du séjour 80 euros

 

Estimation Covoiturage : compter environ  63  euros par voiture (à 4 personnes : 18 euros par passager et 9 euros pour le chauffeur)

 

Encadrement : Claude et Chantal 06 73 47 50 26/06 80 64 00 93

 

Proposition 3.   12 au 19 janvier  Confirmés en bonne condition et Sportifs Réservation urgente avant le 21 octobre

 

Stage ski de fond et raquettes à Autrans dans le Vercors

 

14 participants (ayant les mentions ski de fond et raquettes sur leur licence Ufolep)

 

Hôtel en demi-pension (chambre double avec sdb) (prévoir pique-nique du 12 janvier)

 

Prix du stage 420 euros

 

Estimation Covoiturage : compter environ  120 euros par voiture (à 3 personnes : 48 euros par passager et 24 euros pour le chauffeur)

 

Commentaires : prévoir en plus

 

       - les repas de midi qui seront suivant les jours pris en refuge, restaurant ou pique-nique acheté et payé par chacun

 

-          Les locations skis de fond et raquettes

 

-          L’accès aux pistes de ski de fond

 

Encadrement. Denis et Cathy  06 75 93 30 25

 

Proposition 4      8 au 11mai Confirmés encore 2 places

 

Séjour à Valberg à 1600 m d’altitude

 

12 participants

 

Gîte : chambres doubles – 4 salles de bain (prévoir pique-nique du 8 mai)

 

½ pension avec pique-nique le jeudi et vendredi midi

 

Prix du séjour 140 euros

 

Estimation Covoiturage : compter environ  80 euros par voiture (à 3 personnes : 32 euros par passager et 16 euros pour le chauffeur)

 

Commentaires : le repas du samedi midi est offert par les propriétaires du gîte

 

Encadrement : Christine C 06 19 75 33 33          Dominique 06 14 96 35 17

 

Proposition 5       18 au 22 mai Bien être – Confirmés – Sportifs (1 animateur par niveau) encore 5 places

 

Séjour à Labeaume en Ardèche

 

26 participants

 

Village de vacances Village Sport Passion La Buissière. Chambres doubles sdb

 

Pension complète avec pique-nique le midi

 

Prix du séjour 285 euros  (prévoir le pique-nique du 18 mai)

 

Estimation Covoiturage : compter environ  90 euros par voiture (à 3 personnes : 36 euros par passager et 18 euros pour le chauffeur)

 

Commentaires : les visites touristiques éventuelles ne sont pas incluses dans le prix

 

Encadrement : Cathy 06 74 72 07 18 Michelle 06 15 24 09 87 Denis 06 75 93 30 25

 

Proposition 6     7 au 10 juin  Inscription urgente avant le 21 octobre, ensuite l'hébergement n'est plus assuré

 

Séjour Episcopale Albi dans le Tarn

 

https://www.episcopalenordiquealbi.fr/

 

Hôtel Albi

 

Restauration organisée avec les organisateurs de l’évènement

 

Pack inscription à l’évènement

 

Estimation inscription et prix week-end 220 euros (prévoir pique-nique vendredi midi)

 

Estimation Covoiturage : compter environ  120  euros par voiture (à 3 personnes : 48 euros par passager et 24 euros pour le chauffeur)

 

Encadrement Edith 06 76 34 76 85

Proposition 7.   vendredi 19/4 au lundi 22/4/19  Confirmés Inscription urgente avant le 15 octobre

 Week-end de Pâques à St Etienne les Orgues au pied de la Montagne de Lure

16 participants

Hôtel St Clair et restaurant La Casa : chambres doubles (couples) et twin

Pension complète (prévoir pique-nique du 1er midi)

Prix du week-end 232 euros

Estimation Covoiturage : compter environ  65 euros par voiture (à 3 personnes : 26 euros par passager et 13 euros pour le chauffeur)

 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 18:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Avant première, week-end marche nordique à Castellane

Le planning des week-end et séjours sera dévoilé la semaine prochaine ainsi que les modalités d'nscription.

Pour vous faire patienter vous pouvez déjà vous inscrire à ce week-end organisé par Chantal et Claude si vous faîtes partie du niveau Sportifs ou Confirmés de bon niveau!

" WEEK END MARCHE NORDIQUE à CASTELLANE"

Claude et Chantal vous proposent un week end de marche nordique les 29 et 30 septembre 2018 à Castellane.
Niveau sportifs ou confirmés plus (être capable de faire une marche avec 500 m de dénivelé).
Nombre de places: 12
Déplacement en covoiturage avec 3 voitures de 4 personnes.
Départ des Lices le samedi à 8h
Retour prévu le dimanche au plus tard à 19h.
Montant : 78€ par personne (hors déplacement)
Prévoir le pique nique du samedi midi
RESERVATION: par SMS au 06 80 64 00 93 (Chantal HUGUES)  uniquement.
Les 12 premiers inscrits seront retenus et avisés des modalités de paiement et autres renseignements pratiques.

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 16:21 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

dimanche 28 octobre 2018

URGENT Préinscription aux stages, séjours et week-end de la saison 2018/2019

Stages, séjours et week-end saison 2018/2019 Toulon Marche Nordique   Il est possible que d’autres week-end ou stages soient rajoutés en cours de saison mais pas certain. Si vous souhaitez participer à une de ces propositions envoyer un mail à fabredeniscathy@wanadoo.fr en indiquant vos nom, prénom et tél portable avant le dimanche 30 septembre au soir (ceux qui seront en retard ne sont pas certains d’avoir une place, ce sera en fonction du nombre de places restant) Sur cette feuille vous indiquerez votre ordre de préférence... [Lire la suite]
Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 28 octobre 2018

Comment finaliser la réservation de mes week-end, stages et séjours ?

1. Tu as reçu une confirmation par mail pour t'inscrire aux séjours demandés (ce lundi 1er octobre) 2.Tu réponds rapidement à ce mail (avant mercredi 3 octobre soir) pour confirmer ceux auxquels tu participeras. 3.Le jour de l'Assemblée générale tu verses 2 ou 3 chèques de paiement à l'ordre de Toulon Marche Nordique en tenant compte des montants ci-dessous. Stage de Céreste 30 octobre/3 nov                                        ... [Lire la suite]
Posté par MARCHENORDIQUE83 à 08:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]