3 participants aux Foulées Néoulaises

Ce dimanche 27 août, Catherine Andréani, Cathy et Denis Fabre ont participé à la marche nordique de 13 Km dans le cadre des Foulées Néoulaises.

Sur les 43 participants, Denis est arrivé 10ème en 1h39 (7,9Km/h), Cathy 26ème (7,3 Km/h) et Catherine 30ème (6,9 Km/h).

Un bel effort avant la reprise!....

Photo Foulées Néoulaises

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 17:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


Ou en sommes-nous pour les séjours et week-end ?

Voici actuellement le point sur le nombre de préinscrits aux différents week-end et stages:

1 Jausiers 6 personnes

2 Ski de fond Arvieux 14 personnes

3 Buis les Baronnies 7 personnes

4 Episcopale Albi 9 personnes

5 Ancelle 10 personnes

6 St Jean du Gard 24 personnes

7 Euronordicwalk Vercors 6 personnes

Comme nous l'avons dit dans un article précédent, nous vous demandons de nous envoyer vos souhaits de séjours et week-end avant samedi 26 août (on peut aller jusqu'à dimanche 27 au soir à 8h06 mais pas plus tard)

Envoyez maintenant vos souhaits par mail à fabredeniscathy@wanadoo.fr

Vous avez un article précédent où sont indiquées les dates (dans la rubrique Stages et week-end annonces)

Soyez réactifs, date limite repoussée au dimanche 27 août!

Ensuite nous ouvrirons les séjours aux nouveaux adhérents mais vous ne serez plus prioritaire!

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 20:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Plus que 2 places pour le séjour ski de fond

Résultat d’images pour ARVIEUX

Le séjour ski de fond est presque complet: il ne reste plus que 2 places.

Si cela vous intéresse, téléphonez immédiatement à Denis pour réserver votre place 06 75 93 30 25.

séjour ski de fond  réservé aux marcheurs nordiques sportifs ou confirmés en bonne condition physique

ou personne ayant déjà un bon niveau de pratique ski de fond.

Dates : 10 au 17 mars 2018 . 16 personnes

Prix en pension complète 390 euros par personne en chambre double à Arvieux dans le Queyras.

Prévoir en plus location du matériel, forfaits pistes et covoiturage.

Village de vacances VTF  “LES ESQUIROUSSES”

Encadrement par Denis

Technique ski de fond le matin

Promenade ski de fond ou raquettes l'après-midi

Assurance annulation : bien lire le contrat ci-joint et surtout les exclusions

CGV_BRONZE_GROUPE_2017

Pour que ton inscription soit prise en compte:

1. bien lire le cadre du stage (niveau, programme et conditions du contrat annulation ci-dessus)

2. être à jour de son adhésion 2017/2018 (fin août 2017)

3. envoyer à Toulon Marche Nordique 3 chèques à l'ordre de Toulon Marche Nordique

 1de 90 euros encaissé le 1er septembre 2017,

 1de 150 euros encaissé le 1er novembre 2018

et 1 de 150 euros encaissé le 1er février 2018

 

Les 3 chèques seront envoyés  à Toulon Marche Nordique 97 rue Clémence 83200 TOULON

 

 

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 13:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Séance confirmés du jeudi 10 août

Ce Jeudi matin nous n'étions que 7 .
Nous avons marché 7 km et fait 10000 pas.
Nous avons travaillé sur la poussée des batons et sur les erreurs à éviter .
Ensuite nous travaillons les renforcements musculaires et les sauts d obstacles .
Atmosphère tres conviviale et très bonne humeur!

IMG_0726

IMG_0740

IMG_0853

IMG_0861

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 19:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Séances des sportifs en juillet

Les sportifs ont continué travail technique et condition physique avec Valérie en juillet

IMG_0059

IMG_0066

IMG_0074

IMG_0095

IMG_0168

IMG_0198

IMG_0234

IMG_0239

Posté par MARCHENORDIQUE83 à 17:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]