Toulon Marche Nordique
RENCONTRE NATIONALE MARCHE NORDIQUE UFOLEP DES 9 ET 10 MAI 2024

 

DATES A RETENIR

Reprise des cours : lundi 6 mai 2024

Rencontre nationale : du 8 au 10 mai (pas de cours le jeudi de l'ascension le 9 mai) 

Lundi de Pentecôte: le 20 Mai, pas de cours

Pique Nique de fin d'année :  jeudi 13 juin 2024 au Mourillon

Fin des cours :  jeudi 13 juin 2024

Assemblée générale : mardi 17 septembre 2024

25 janvier 2020

Week End des Animateurs du 07/09 au 09/09

Week End des Animateurs du 07/09 au 09/09
Saint Etienne les Orgues nous a accueilli ce week-end pour notre rencontre maintenant annuelle. Au programme gestion des séances et de leur contenu. Stage très intense ou nous avons abordé des mises en situation, le travail sur le terrain, la physiologie,...
25 janvier 2020

Les animateurs de Toulon Marche Nordique se forment

Les animateurs de Toulon Marche Nordique se forment
Les 13 et 14 avril, plusieurs animateurs du club ont participé à un week end de formation organisé par l'UFOLEP PACA et encadré par Denis et Cathy dans un gîte à Ongles dans les Alpes de Haute Provence. Ouverte aux animateurs UFOLEP de la région, cette...
25 janvier 2020

FORMATION DES ANIMATEURS : SIGOYER

FORMATION DES ANIMATEURS : SIGOYER
Comme chaque année maintenant la 5ème édition du stage de formation des animateurs s'est déroulée au dessus du village de Sigoyer au pied du Parc des Ecrins. Une belle "promotion" cette année ou nous avons eu la joie d'accueilir 3 nouveaux animateurs...
25 janvier 2020

L'importance de s'hydrater lors de nos séances de marche nordique

L'importance de s'hydrater lors de nos séances de marche nordique
Comment s'hydrater lors d'un effort physique ? - Minutefacile.com Faire du sport régulièrement est bon pour la santé. Toutefois, il faut boire durant la pratique d'une activité physique. Comment bien s'hydrater lors d'un effort physique ? Franck Perrot,...
25 janvier 2020

Mettons de la santé dans notre sport, euh..., du sport dans notre santé.....

Mettons de la santé dans notre sport, euh..., du sport dans notre santé.....
La saison sportive reprend et il est important de repréciser quelques règles qui nous permettront tous d'avoir une pratique sportive respectueuse de notre santé. 1. Une pratique sportive régulière est importante à raison de deux à trois séances de sport...
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