Séances d'endurance concernant les adhérents des groupes sportifs

Ce message s'adresse uniquement aux adhérents des groupes sportifs. Un message concernant l'endurance des groupes confirmés et bien être  sera publié en fin de semaine.
"Bonjour à tous,amis sportifs de TMN.
La saison dernière vous avez été nombreux à suivre les séances endurance et ce toute l'année comme je l'avais demandé .
Bravo à tous pour votre engagement dans les cycles endurance.
Cette année tu pourras y participer si tu es dans un groupe sportifs et même si tu ne participais pas au groupe endurance la saison passée.
Cette saison, le cycle endurance sportifs redémarre à raison d'une séance mensuelle le mercredi soir.
Ce cycle endurance est complémentaire aux séances techniques,autrement dit "pas de séance technique ,pas de séance endurance".
Entre chaque séance d'entraînement en dehors des séances clubs, tu devras continuer à parfaire ton endurance avec les conseils que je  donnerai. C'est comme cela que nous deviendrons tous de "vrais marcheurs nordiques" et de "vrais sportifs".
Tu peux être absent sur une séance endurance mais la progression que je proposerai imposera beaucoup de régularité dans la pratique.
Avant de te donner les dates, je tiens à te préciser l'objectif du cycle endurance  qui est double.
1. Dès janvier, participer aux épreuves du challenge Ufolep sur le grand parcours.
2. En juin parcourir une distance de 20 kms hors événement .
Voici les dates ,les séances se déroulant le soir à 18h30.
Mercredi 4 octobre
Mercredi 1er novembre
Mercredi 13 décembre suivi de temps convivial
Mercredi 17 janvier
Mercredi 21 février
Mercredi 20 mars
Mercredi 17 avril
Mercredi 15 mai
Mercredi 12 juin 20 kms
Tu as tous les éléments en main.
Tu es ok avec les deux objectifs, tu es ok avec les dates, tu es ok avec l'esprit du groupe endurance sportifs ...envoie- moi ton  inscription au cycle endurance par SMS 06 75 93 30 25 avant le 1er octobre.
Au plaisir de se retrouver un maximum de sportifs pour un cycle endurance sportif qui se veut rassembleur, dynamique et convivial.
Denis"