Toulon Marche Nordique

Ce week-end notre groupe a participé à la Nordicwalkin'Lyon.
Une grande marche qui permet de découvrir les plus beaux quartiers de Lyon.
Avant de nous lancer sur ce beau parcours, la veille nous avons profité d'un bon dîner dans un bouchon lyonnais.
Le dimanche notre groupe s'est partagé sur deux parcours 12 et 16 km.
Partis de la place Saint Jean avec sa magnifique cathédrale, nous avons traversé le vieux Lyon, sommes montés à la Croix Rousse et point d'orgue du parcours : l’ascension à Fourvière avec un petit arrêt pour admirer la Basilique.
Un week-end agréable avec un groupe dynamique, mais un peu compliqué par les dysfonctionnements de la SNCF.
Une aventure à renouveler.

INSCRIPTION POSSIBLE AUPRES DE DENIS  06 75 93 30 25 JUSQU'A LUNDI SOIR 12 OCTOBRE

Attention: rendez-vous avancé à 9h30 au covoiturage de Se Musse. Celui-ci a été déplacé un peu plus loin et est fléché depuis l'ancien parking. Continuez un peu la route et tournez à gauche pour passer au pied de la maison de rééducation Les Monts Toulonnais. Le nouveau parking est sur le côté du bâtiment. Nous ne prendrons que les voitures nécessaires et nous nous répartirons sur place.

Pour les personnes déjà inscrites, merci de mettre un message à denis lui disant que vous avez bien lu les modifications.

Les Longues Marches Nordiques encadrées par Denis sont réservées aux adhérents du club,  entraînés aux longues distances et en forme physique , des groupes Sport Dynamisme et Sport Vitalité.

L'objectif de ce groupe est de parcourir des distances de 16 à 25 tout au long de la saison et de découvrir de nouveaux sites. Elles auront lieu environ une fois par mois.

La première sortie programmée le vendredi 16 octobre.est une boucle d'une longueur de 17 kms environ pour un dénivelé de 600 m (montée et descente) sur pistes et chemins de randonnée.

Nous partirons de la piste du Noyer dans la forêt du Dom et rejoindrons la Chartreuse de la Verne en passant par le sommet du Peyra.

Nous aurons le plaisir de marcher dans des paysages de la forêt de Maures et en dominant le barrage de la Verne.

Apporter un sac à dos journée avec pique-nique, 2l d'eau, ainsi qu'une tenue adaptée à la météo du jour...

Rendez-vous à 9h30 parking de covoiturage de Ste Musse. Retour prévu vers 17h

Participation aux frais à donner au chauffeur 7 euros par passager

Inscription obligatoire par sms auprès de Denis 06 75 93 30 25 au plus tard lundi  12 octobre en précisant si vous pouvez prendre votre voiture.

Si problème particulier pour aller à Ste Musse , contactez Denis.

INSCRIPTION POSSIBLE AUPRES DE DENIS  06 75 93 30 25 JUSQU'A LUNDI SOIR 12 OCTOBRE

Attention: rendez-vous avancé à 9h30 au covoiturage de Se Musse. Celui-ci a été déplacé un peu plus loin et est fléché depuis l'ancien parking. Continuez un peu la route et tournez à gauche pour passer au pied de la maison de rééducation Les Monts Toulonnais. Le nouveau parking est sur le côté du bâtiment. Nous ne prendrons que les voitures nécessaires et nous nous répartirons sur place.

Pour les personnes déjà inscrites, merci de mettre un message à denis lui disant que vous avez bien lu les modifications.

Les Longues Marches Nordiques encadrées par Denis sont réservées aux adhérents du club,  entraînés aux longues distances et en forme physique , des groupes Sport Dynamisme et Sport Vitalité.

L'objectif de ce groupe est de parcourir des distances de 16 à 25 tout au long de la saison et de découvrir de nouveaux sites. Elles auront lieu environ une fois par mois.

La première sortie programmée le vendredi 16 octobre.est une boucle d'une longueur de 17 kms environ pour un dénivelé de 600 m (montée et descente) sur pistes et chemins de randonnée.

Nous partirons de la piste du Noyer dans la forêt du Dom et rejoindrons la Chartreuse de la Verne en passant par le sommet du Peyra.

Nous aurons le plaisir de marcher dans des paysages de la forêt de Maures et en dominant le barrage de la Verne.

Apporter un sac à dos journée avec pique-nique, 2l d'eau, ainsi qu'une tenue adaptée à la météo du jour...

Rendez-vous à 9h30 parking de covoiturage de Ste Musse. Retour prévu vers 17h

Participation aux frais à donner au chauffeur 7 euros par passager

Inscription obligatoire par sms auprès de Denis 06 75 93 30 25 au plus tard lundi  12 octobre en précisant si vous pouvez prendre votre voiture.

Si problème particulier pour aller à Ste Musse , contactez Denis.

Du 9 au 11 octobre, 11 adhérents issus des groupes Vitalité et Dynamisme ont participé au stage de remise en forme organisé par Denis et Cathy au Village Vacances les Résidences du Colombier à Fréjus.

3 jours intensifs alliant technique et balades.

Le vendredi nous nous sommes retrouvés à l'espace nature de Vidauban pour une découverte du parc suivie d'un pique-nique

Puis direction les Arcs sur Argens pour une marche exigeante de 11km avant de rejoindre le centre de vacances à Fréjus. La soirée s'est terminée par un karaoké sur la terrasse du bar.

Le samedi, nous avons passé la matinée dans le parc de la Villa Aurélienne à Fréjus pour parfaire notre techniques avec des exercices ludiques concoctés par Denis.

L'après midi, direction le quartier de Boulouris à Saint Raphaël pour une 2ème marche de 10km en colline où nous avons pu mettre en pratique les conseils du matin.

Dimanche matin, nous avons fait une dernière marche de 6 km au-dessus du Dramont, à Saint Raphaël, avec de magnifiques échappées sur la mer et les roches rouges caractéristiques de l'Estérel.

Le bilan final a mis en évidence l'intérêt de mixer les niveaux, ce qui a permis aux plus rapides de ralentir quelquefois leur rythme pour mieux prendre conscience du geste et aux moins expérimentés, de sortir de leur zone de confort. Des progrès pour tous, donc, et des pistes pour s'améliorer encore!

Chacun est reparti avec de beaux souvenirs en tête et une grande envie de repartir!...

Voici le lien qui vous permettra d'accéder à l'album des photos du Faron

https://drive.google.com/drive/folders/1_ALwZRUDKyAcm9gnxaIq57FyNC4N528I?usp=sharing

Merci à Valérie, notre photographe officielle, aux autres photographes et à Isabelle qui a récolté les photos!

Si vous êtes intéressés, merci de vous préinscrire auprès de Murielle par mail (murielle.dom83@orange.fr) avant le 20 octobre 2026 (l'hébergement étant réservé seulement 15 jours, il faut être réactif).

.Le règlement s'effectuera dans un deuxième temps selon l'échéancier défini.